儿童的成长离不开营养,其中喝汤也是很重要的一部分,因为汤里面有丰害的营养成分,经常喝汤能增强小孩的抵抗力,那么下面小编就向准妈妈推荐几款儿童营养汤吧。
儿童营养汤
儿童营养汤之一:家常蛋汤
原料:鸡蛋3只水发海米20克精盐、酱油各适量水发木耳50克嫩菠菜25克味精3克香油25克#骨汤
特点:色彩美观,汤鲜可口。
儿童营养汤之二:番茄蛋汤
原料:鸡蛋3只番茄2个菠菜50克葱花20克虾籽少许素油30克盐适量味精少许
特点:汤鲜味略酸,清谈爽口。
儿童营养汤之三:紫菜蛋汤
原料:鸡蛋3个紫菜50克香油25克盐适量酱油少许
特点:味鲜香,清谈爽口。
儿童营养汤之四:草茹蛋汤
原料:鲜草菇100克鸡蛋3只嫩菜叶适量素油25克精盐、酱油少许
儿童营养汤之五:木耳蛋汤
原料:水发木耳50克鸡蛋3只瘦肉丝50克虾籽少许味精3克酱油少许盐适量
特点:木耳脆,鸡蛋嫩,肉丝鲜。
儿童营养汤之六:榨菜蛋汤
儿童营养汤
原料:榨菜100克鸡蛋4个豆油40克盐适量
特点:汤清味鲜
儿童营养汤之七:肉丝蛋汤
原料:猪肉丝100克鸡蛋3个酱油、味精少许盐适量
特点:质嫩味鲜
儿童营养汤之八:菠菜蛋汤
原料:菠菜250克鸡蛋3个香油25克盐适量味精少许
儿童营养汤之九:丝瓜鸡蛋汤
原料:丝瓜500克鸡蛋3个虾米15克盐4克麻油15克酱油少许
特点:清淡、鲜、香、味浓
儿童营养汤之十:鸡蛋冬瓜茸
原料:冬瓜500克鸡蛋3个味精5克姜片2克绍酒5克盐15克鸡油5克酱油少许水淀粉适量备:#骨汤
特点:汤浓、味鲜、清爽利口
以上就是小编推荐的几种儿童营养汤,你看完了懂了没有?缺乏生活经验是我们年轻人比较普遍的现象,为了帮助广大网友能及时查询不了解的生活经验,我们整理了大量的生活知识。
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