亚洲人皮肤偏黄，再加上所谓一百遮百丑，所以很多女性尝试各种方式变白。
最常见的变白法子就是大家所说的：用淘米水加白醋洗脸能让皮肤变白变光滑!但是这个说法真的有科学依据吗？这里从专业角度来介绍下淘米水加白醋洗脸的功效。
淘米水加白醋洗脸好吗？
不建议轻易尝试，尤其是敏感肌肤，容易出现不适的情况。淘米水加白醋洗脸没问题，但是并没有什么作用。不会变白，不会伤害，有白醋的酸味，并不好闻啊。另外，洗脸的话，正常步骤用洗面奶清洁就可以了，而且也不用早晚都使用洗面奶，早上使用清水即可，不必过度清洁皮肤。
淘米水加白醋洗脸能变白吗？
之前也说了，淘米水加白醋洗脸并不能变白。淘米水不会让你变白，白醋也不会，牙膏更不会。所以还是别迷信这个所谓的偏方。
其实美白，防晒是最基础的。想美白就得先防晒，想把脸洗干净，可以适当地使用正规的洗面奶。不是用白色的东西洗脸，脸就会变白的。
防晒，是因为紫外线会加速皮肤老化。防晒，是为了避免将黑色素沉淀，变成晒斑，或者直接晒黑。还有如果晒伤也是大问题。很多肌肤问题都是因为防晒和卸妆没做好引起的，忽略防晒和卸妆会加速衰老。无论春夏秋冬，皮肤都要做好防晒。再就是流汗，适当流汗可以排除体内一些脏东西，也避免脏东西在体内堆积，从而变成痤疮、肤色暗沉。
另外，美白不是无限度美白的，手臂最内侧或者肚子最白的地方就是你能变白的最白度。
想要美白，除了防晒工作要做好，你还可以像这样做：
1、柠檬美白肌肤。美白效果优秀的柠檬是很多女性的宠儿，坚持喝柠檬水的人皮肤通常都又白又通透。这是因为柠檬能够帮助排除体内的毒素和黑色素，使身体由内而外的透出健康的白皙光泽，皮肤白的同时肠道功能也能得到改善，因此需要美白肌肤或者是想要改善肠道的人都可以多喝一些柠檬水哦。
2、勤补水。也许你觉得补水保湿和美白没有半毛钱关系，但只要为肌肤补足水分，皮肤也能够因此而变白哦。这是因为干燥的肌肤更加容易产生黑色素和老化角质，黑色素会让皮肤变黑，老化角质层会影响肌肤吸收营养，只有水分充足的肌肤才能够快速代谢掉黑色素和老化角质，从而使肌肤变得美白。
所谓“相由心生”，其实很多时候，人的容貌也可以反映出一个人的健康情况的，人在保持愉快的心情的同时就具有促进美白美容等作用。
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