头发可以说是女人的第二张脸了，但很少有人会像护肤一样去护发。头发长时间得不到护理，发质会变得脆弱。试想一下，每天面对枯草一样的头发，连梳都梳不顺，就算做任何造型，都毫无美感，给人一种邋遢老气的感觉。
万事皆有因，究竟是什么原因，导致我们的头皮健康受损，头发越来越糟糕呢？
1、作息不规律。
头发的代谢是在晚上10时到凌晨2时之间，大部分人在熬夜时处于一种精神紧张的状态，而精神压力带来的激素变化会作用于毛囊，使其提前进入休止期，导致大量脱发。
2、经常烫染。
女性朋友都喜欢折腾头发，不是烫就是染。但是染发剂的化学成分会对头发中的蛋白质进行氧化，破坏头发的内部组成结构，头发缺少营养，会变得枯黄毛躁。
3、紫外线暴晒。
紫外线会把头发中的胞间质胶结物破坏掉，从而让毛鳞片打开剥落。当毛鳞片脱落，头发内部的结构不再完整、连续，发丝内的水分和营养物质就容易丢失，因此会出现发丝干枯、分叉，失去弹性而不再柔韧的情况。
除此之外，过度清洁头皮、饮食不当、洗发方法不正确等，也会导致发质变差。
不论是长发还是短发，只要柔顺有光泽，就足以让人神采飞扬，而一头枯草般的头发，摸起来干涩，看起来也没有任何生机。想要头发变顺滑，除了避免频繁烫染之外，还要做好日常的护理工作。
1、保证正常的作息。
健康的生活状况，有助于维持内分泌的稳定，每天不少于7小时的睡眠，可以防止脱发。
2、合理饮食。
头发枯黄，说明缺乏蛋白质和B族维生素，平时可以多吃橘子、甜杏、海带、紫菜、芝麻、核桃等食物，注意饮食清淡。
3、洗发时水温控制在31℃-38℃左右。
水温太高或者太低都会刺激头皮分泌过多的油脂，长此以往容易导致发质受损。因此洗头发的时候，建议采用跟人体体温接近的温度，31℃-38℃是相对比较适宜的，尽量不要超过40℃。
4、选择合适的洗发水。
在这里给大家推荐一款露法兰精油洗发水。
露法兰精油洗发水中添加了被誉为“东方顶级营养油”的茶叶油成分。其抗氧化功效是橄榄油的60-70倍，是维生素E的6~18倍，可以增强毛囊活性，让毛囊更有效地工作，减少断发脱发。
要想头发光彩照人，除了毛囊重焕活力之外，营养自然不能缺失。露法兰洗发水蕴含橄榄油、澳洲坚果籽油、大花可可树籽脂等多种精油成分，并利用创新的快速吸收技术，能够让营养瞬间直达发丝，双倍滋养秀发。营养吸收好，头发才能柔顺亮泽不毛躁。
露法兰精油洗发水
正是因为露法兰精油洗发水可以内调毛囊，外养发丝，所以消费者用完之后才会觉得头发变得非常柔顺，发质也比之前大有改善。
从现在开始，用心养护头发，在炎炎夏日里，让一头柔顺飘逸的秀发成为背影杀的加分项！
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