很多人都会对自己的头发很在意，拥有一头乌黑油亮的头发是很多人的梦想。关于头发对颜值的重要性，小编相信大家都很了解。
关于养发护发大家往往会有很多的疑惑，我们应该怎样去保护我们的头发，我们如何才能拥有很好的发质呢？
其实，头发除了美观之外还有许许多多的生理性功能，比如说防晒防寒等等，所以我们每一个人都应该爱护好我们的头发，小编今天就为大家解答一下，我们怎样正确的养护头发吧！
一.正确使用吹风机
很多人为了让自己的头发快速的变干，所以选择使用吹风机。但实际上，使用吹风机吹头发会一定程度伤害头发。吹风机的带走过多头发的水分，容易使我们的头发变得毛糙干燥。过高的温度会破坏头发中的蛋白质。造成发根干枯和断裂。吹风机确实十分的方便，可以便利我们的生活。但是还是要注意使用的方法。
小编在这里建议大家，自然风干是一种很好的方法。如果使用吹风机，千万要注意使用吹风机的时候，保持一定的距离和选择较低的温度，比较弱的风速。冷热风交替，来回晃动避免只对着一个地方吹。
二.注意洗头的频率
我们都知道不能一直不洗头，但洗头的频率也不应该太频繁，否则会对我们的头皮造成损害，从而导致头皮屑变多。
那我们应该多久洗一次头呢？
小编建议洗头频率这件事情上，每一个人都是不一样的。如果你的头皮比较容易变得油的话，小编建议你一天洗一次。如果是干性皮肤的话，可以两天洗一次。当然，具体还是要根据每个人不同的体质去进行适当的调整。
三.注意洗头的方法
很多发质不好的人都希望通过各种养发护发产品去进行养护，但殊不知，最简单最高效的方法就是好好的洗头，使用正确的洗头方法。
首先，喝水要注意水温，洗头也要注意水温。过高的水温会伤害我们头部的毛囊，还会带走保护头皮的油脂。除此之外，过低的水温会引起头部血管过度的收缩，所以我们要保持合适的水温，40度的水温是比较理想的洗头水温。
除此之外，有些人洗头的时候喜欢用指甲去抠头发，但实际上，这样很容易对我们的头皮造成损伤和细菌感染。洗头的时候可以选择用指腹去按摩头皮，可以使头部的血管放松下来。
护发素不一定要最后洗完头再使用，我们可以洗头的时候在脆弱的发尾使用。当然，头皮上并不建议大家使用护发素，因为头皮自身会分泌油脂，使用护发素在头皮容易导致头发出油。
小编建议大家，一定要注意洗头的方法，千万要把头发上的护发素和洗发水彻底的清洗干净。
关于如何养发和护发的内容就分享到这里啦，希望能够帮助到大家~
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