变美变优秀应该是每个小仙女的追求,优秀的女孩当然要做到内外兼修,这样由内而外散发出的气质才更加迷人!
如果你想从一个普通的女生变成一个优秀且精致的女生,一定要看下去哦。
坚持护肤
没有人有义务透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。
所以,不要怕麻烦,每天都要花时间去打理自己的皮肤,做个精致的猪猪女孩。
1、坚持每天早晚用温水洁面
洁面后,记得涂水乳霜,每周至少2次补水面膜
2、每天一定一定要卸妆干净
晚上一定要卸妆,保证卸妆干净;卸妆不干净,毛孔堵塞,皮肤容易长痘
3、防晒很重要!!!
眼镜、口罩、帽子、太阳伞、防晒霜都要准备起来,物理防晒与化学防晒双管齐下。紫外线直接会加速人的衰老,所以一定一定要做好防晒,不管是夏季在室内还是冬天出门都要涂防晒哦
4、坚持用质量较好的沐浴露和身体乳
沐浴露和身体乳都是直接用在身上的,所以要尽量选择质量好的,避免损害皮肤;经常用身体乳,皮肤才会白白嫩嫩哦,否则皮肤会比较干燥
自我提升
1、自信的女孩最美丽
接纳自己,欣赏自己,保持积极阳光的生活态度
想要过的开心,就要发自内心的认可自己,喜欢自己喔
2、坚持阅读,保持知识的更新和输入
“腹有诗书气自华”。优秀的人都应该把阅读当作一种生活习惯,多读书,读好书。时间是很宝贵的,所以一定要选择优质的书籍来阅读
3、培养自己的兴趣爱好
余生很长,培养自己的兴趣爱好,为生活增添色彩,比如学习画画,游泳,乐器等
永远都不要觉得太晚,坚持下去,它就是你身上的一个闪光点
日常饮食
1. 每天多喝水,一天保证八杯水
早上起床后,喝杯温开水;不要喝冰水,对胃不好
2. 早餐一定要吃,而且要吃好,保证上午的能量充足
3. 多吃水果,多吃蔬菜,适当补充蛋白质,少吃垃圾食品
少吃油炸辛辣食品,少吃含糖量高的食品,容易长痘发胖
4. 吃饭时要细嚼慢咽,切记狼吞虎咽
不要边刷剧边吃饭,边大声说话边吃
吃很烫的饭,吃饭过快,都会损伤我们的胃
吃饭吃到八分饱就可以了,吃饭后可以站立十分钟,否则容易长小肚子哦
精致生活
1. 早起早睡,少熬夜
尽量不要熬夜,如果做不到早起早睡,要保证作息时间规律,睡眠充足
2.注意个人卫生,保持整洁干净
尽量保证两天洗一次头发
定期整理归纳房间,清洗衣服,修剪指甲
3.每周有规律的运动
现在人普遍要么忙没时间,要么懒不想动,很难做到每天坚持运动,但是可以降低要求,保证每周有充足的运动量,平时可以尽量多走走路,周末可以选择骑车,爬山,打球等运动
经济管理
经济基础决定上层建筑,不管什么时候,保持经济独立无疑是非常非常重要的。
1. 好好工作,认真负责
认真做好自己的本职工作,多向前辈请教,不偷懒,不懈怠
毕竟对大多人来说,工资是最重要的收入来源
2. 坚持学习一项技能,努力把技能变现
互联网时代,学习资源丰富。可以学习掌握一些技能,比如学习办公软件,写文章,短视频制作等,找一些自己感兴趣的技能,坚持做下去,努力把技能变现,收获满满的成就感哦
3. 坚持有存钱和记账的习惯
存钱是一件很难的事,所以有必要根据自己的经济情况每月强制性的存钱,以便不时之需,钱到用时方恨少
记账可以更清晰的了解自己的消费习惯,从而更理性的控制自己的消费欲望
人际交往
1. 有时间观念,与人约会见面,要准时到达
倘若不能准时到达,也请提前通知对方
2. 学会倾听,别人讲话时,不要插嘴抢话
推己及人,更不要嘲笑别人喜欢热爱的东西
3. 不要在背后说别人的坏话,真的很没有礼貌
不要故意乱传谣言嚼舌根,害人害己
4. 投我以桃,报之以李
朋友的帮忙,不要觉得理所当然,要懂得适当回礼,在对方需要的时候伸出援手
5. 与朋友保持界线,保守朋友的秘密
对待朋友,当然是尽量可以互相帮忙,但是人和人之间是需要有一定界限感的,帮朋友保守秘密很重要
恋爱感情
1. 首先最最最重要的一点:保护好自己,不管是身体方面还是心理方面
2. 有喜欢的人就勇敢去告白,不要退缩
告白可能会失败,但是错过更是遗憾,勇敢表达自己的爱,即使被拒绝,但是至少让对方明白了你的心意
3. 尊重喜欢你的人,不要贬低喜欢你的人,因为那也是在贬低你自己
4. 如果分手了,不要纠缠不休,调整好自己的心态,继续自己阳光灿烂的生活吧
以平常心坦然接受自己的不足,相信时间,相信坚持的力量,努力的打磨自己,修炼自己,也许有一天会收获惊喜哦!
期待更好的我们哦!
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