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女生有哪些可以长期坚持的好习惯呢

变美变优秀应该是每个小仙女的追求,优秀的女孩当然要做到内外兼修,这样由内而外散发出的气质才更加迷人!

如果你想从一个普通的女生变成一个优秀且精致的女生,一定要看下去哦。

坚持护肤

没有人有义务透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。

所以,不要怕麻烦,每天都要花时间去打理自己的皮肤,做个精致的猪猪女孩。

1、坚持每天早晚用温水洁面

洁面后,记得涂水乳霜,每周至少2次补水面膜

2、每天一定一定要卸妆干净

晚上一定要卸妆,保证卸妆干净;卸妆不干净,毛孔堵塞,皮肤容易长痘

3、防晒很重要!!!

眼镜、口罩、帽子、太阳伞、防晒霜都要准备起来,物理防晒与化学防晒双管齐下。紫外线直接会加速人的衰老,所以一定一定要做好防晒,不管是夏季在室内还是冬天出门都要涂防晒哦

4、坚持用质量较好的沐浴露和身体乳

沐浴露和身体乳都是直接用在身上的,所以要尽量选择质量好的,避免损害皮肤;经常用身体乳,皮肤才会白白嫩嫩哦,否则皮肤会比较干燥

自我提升

1、自信的女孩最美丽

接纳自己,欣赏自己,保持积极阳光的生活态度

想要过的开心,就要发自内心的认可自己,喜欢自己喔

2、坚持阅读,保持知识的更新和输入

“腹有诗书气自华”。优秀的人都应该把阅读当作一种生活习惯,多读书,读好书。时间是很宝贵的,所以一定要选择优质的书籍来阅读

3、培养自己的兴趣爱好

余生很长,培养自己的兴趣爱好,为生活增添色彩,比如学习画画,游泳,乐器等

永远都不要觉得太晚,坚持下去,它就是你身上的一个闪光点

日常饮食

1. 每天多喝水,一天保证八杯水

早上起床后,喝杯温开水;不要喝冰水,对胃不好

2. 早餐一定要吃,而且要吃好,保证上午的能量充足

3. 多吃水果,多吃蔬菜,适当补充蛋白质,少吃垃圾食品

少吃油炸辛辣食品,少吃含糖量高的食品,容易长痘发胖

4. 吃饭时要细嚼慢咽,切记狼吞虎咽

不要边刷剧边吃饭,边大声说话边吃

吃很烫的饭,吃饭过快,都会损伤我们的胃

吃饭吃到八分饱就可以了,吃饭后可以站立十分钟,否则容易长小肚子哦

精致生活

1. 早起早睡,少熬夜

尽量不要熬夜,如果做不到早起早睡,要保证作息时间规律,睡眠充足

2.注意个人卫生,保持整洁干净

尽量保证两天洗一次头发

定期整理归纳房间,清洗衣服,修剪指甲

3.每周有规律的运动

现在人普遍要么忙没时间,要么懒不想动,很难做到每天坚持运动,但是可以降低要求,保证每周有充足的运动量,平时可以尽量多走走路,周末可以选择骑车,爬山,打球等运动

经济管理

经济基础决定上层建筑,不管什么时候,保持经济独立无疑是非常非常重要的。

1. 好好工作,认真负责

认真做好自己的本职工作,多向前辈请教,不偷懒,不懈怠

毕竟对大多人来说,工资是最重要的收入来源

2. 坚持学习一项技能,努力把技能变现

互联网时代,学习资源丰富。可以学习掌握一些技能,比如学习办公软件,写文章,短视频制作等,找一些自己感兴趣的技能,坚持做下去,努力把技能变现,收获满满的成就感哦

3. 坚持有存钱和记账的习惯

存钱是一件很难的事,所以有必要根据自己的经济情况每月强制性的存钱,以便不时之需,钱到用时方恨少

记账可以更清晰的了解自己的消费习惯,从而更理性的控制自己的消费欲望

人际交往

1. 有时间观念,与人约会见面,要准时到达

倘若不能准时到达,也请提前通知对方

2. 学会倾听,别人讲话时,不要插嘴抢话

推己及人,更不要嘲笑别人喜欢热爱的东西

3. 不要在背后说别人的坏话,真的很没有礼貌

不要故意乱传谣言嚼舌根,害人害己

4. 投我以桃,报之以李

朋友的帮忙,不要觉得理所当然,要懂得适当回礼,在对方需要的时候伸出援手

5. 与朋友保持界线,保守朋友的秘密

对待朋友,当然是尽量可以互相帮忙,但是人和人之间是需要有一定界限感的,帮朋友保守秘密很重要

恋爱感情

1. 首先最最最重要的一点:保护好自己,不管是身体方面还是心理方面

2. 有喜欢的人就勇敢去告白,不要退缩

告白可能会失败,但是错过更是遗憾,勇敢表达自己的爱,即使被拒绝,但是至少让对方明白了你的心意

3. 尊重喜欢你的人,不要贬低喜欢你的人,因为那也是在贬低你自己

4. 如果分手了,不要纠缠不休,调整好自己的心态,继续自己阳光灿烂的生活吧

以平常心坦然接受自己的不足,相信时间,相信坚持的力量,努力的打磨自己,修炼自己,也许有一天会收获惊喜哦!

期待更好的我们哦!

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