43岁的舒淇太高级，大胆挑战“3D身材”礼服，冯德伦眼光真毒
80年代的香港娱乐圈中尤物倍出，明艳美女比如王祖贤和张敏，气质美人有如林青霞和张曼玉，性感女神则是更多了，像邱淑贞叶子楣等人都在其中之列，舒淇也是一位魅惑人心的性感美女呢。今儿我们要说的主人公就是舒淇啦，今年43岁的她魅力不减当年，甚至还平添了几分风情，看到她的3D身材礼服照后，网友表示冯德伦的眼光这么毒的嘛？
说到舒淇这位香港女艺人，相信网友们对她还是很熟知的，舒淇多年来出演的作品可不少，舒淇本身的外形十分具有争议，她拥有一张小巧的鹅蛋脸，五官算不上极为精致，舒淇的长相不是那种标准的美女长相，她给人一种高级的美感。
get的到舒淇颜值的人说舒淇越来越好看，越看越有韵味，而get不到舒淇颜值的人就觉得她丑，甚至无法理解为啥众人将其称为女神，只能说各人审美不同吧。舒淇最初是作为一位性感女演员出道的，她当时被众人称为性感女星。后来舒淇用心钻研演技，她用自己的好实力将自己洗白。
如今众人都觉得她是一位气质高级性感的顶级美女，从被曝光的图片中可以看到舒淇化着精致的淡妆，她穿着一袭金色的3D丝带性感礼服，凹凸有致的身材被展现的淋漓尽致，对此网友表示舒淇简直太撩人了
作为公众人物，自身的形象无疑是非常重要的，舒淇身材窈窕，看见她对于身材管理的严格程度超乎我们的想象，舒淇曾为了保持身材已经整整两年没有吃米饭了，全都是靠着健身餐维持身体机能所需。但是我们普通人没必要像明星对自己一样严苛，闲暇的时候运动一下，锻炼锻炼身体就挺不错的。
很多人说，我们普通人根本没有那个时间！上班，带孩子，哪有时间去健身房？哪有时间去跑步？其实这些都不需要！
我只用了一根绳子，4个动作，利用晚上的20分钟，坚持一个月，瘦掉了好多！朋友见到我都说，我真的瘦了！
动作一：下肢卷腹运动
双脚伸直踩着拉力器，双手拉近把手，双手胳膊夹紧，用小臂去拉伸，直到双脚跟身体呈90度角。（不到这个角度也没关系，不强求，力所能及就行，慢慢进步）
每次拉20次，一次2~3组，一天可以早晚做2次。力度可以随机增加，马甲线还真的是不难。（可参考下图动作）
文章底部可购买同款拉力器
动作二：手臂训练
双腿踩住拉力器，腰部挺直，头看向正前方，双臂拉住拉力器，垂直向上拉。这个动作可以让你的拜拜肉去无踪。每次20次，每天可做3组。可参考下图动作。
文章底部可购买同款拉力器
动作三：背部训练
坐在椅子或者沙发上，挺直背部和脖子，双手夹紧腋下，双脚踩住拉力器，小腿大腿成直角就行。用小臂带动拉力器向上拉。这个动作能改善驼背现象，天鹅背，真的不要太简单。每次15次，每天可以进行3组，可参考下图动作。
文章底部可购买同款拉力器
动作四：综合训练
这个动作难度很大，可是效果确实很好，同时训练到了腿部，腰部和背部，甚至拜拜肉都能消除。
双脚绷直踩住拉力器，双臂夹紧腋下，腰部绷直，屁股着地就好，腰悬空。利用脚蹬直的惯性拉动腰部向上运动。然后反复动作。（腹部会有强烈灼烧感，效果很直接）这个动作，每次10次，一天可进行2组，强大因人而东，适量就好。可参考下图动作。
如果你也想在三四十岁的时候，看起来只有二三十岁，可能各种保健品和护肤品都无法给你带来这样的效果，但运动真的可以！
小编推荐给大家这款拉力器，没有任何场地限制，在家里任何地方随时随地就能开始运动，就算没有任何运动基础的美眉，也可以完美胜任！
很多网友都在家里锻炼，这款拉力器简单方便，在刷剧的时候也能轻松瘦身，仅需一个月，练出小蛮腰，期待一个月后的你再回来这里评论！
脚蹬拉力器不像普通的拉力器只能锻炼手臂和胸部，它还可以做到手脚配合。可以练手臂、腿、腰部、腹部等部位。同时用脚限制比较稳定，安全系数有所提高。
它使用的NBR+金属内管的材质，结实耐用，不怕挤压。
加厚泡沫管，还能有效的防滑，就算出汗也不怕。
加粗橡胶管，拉力更强，燃脂效果更好。
脚踏采用多面纹路，防滑橡胶，增加摩擦力避免受伤。
每天只需半小时，边看电视边运动，男生练出好体魄，女生练出好身材。
如果有朋友像我一样的不妨去试试，真心不建议吃那些瘦身产品和节食，就算体重降下来了，身体也会出各种毛病！所以健康瘦身是最好的！
因为这个方法我现在的体重降了非常多，也有很多小伙伴私信我说这个东西哪里有，我也是花了好长时间找到最好的推荐给大家~
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.souzhinan.com/nx/332496.html