冬去春来，疫情阴霾也将逐渐褪散
久困家中的你肯定想等春暖花开之时出去玩个痛快
看美美的风景 拍美美的照片
然而不曾想
换季这个皮肤问题爆发的元凶已经慢慢向你伸出了魔爪
皮肤干燥、过敏、脱皮、瘙痒、爆痘等任何一个问题
在爱美的小仙女眼中都是毁容级别的重大事故
那么，换季时期常见的皮肤问题及对应的护理方法，
你知道多少？
◆换季皮肤问题一：干燥、脱皮
首先我们需要知道的是，皮肤为什么会干燥？
皮肤之所以会变得干燥，那是因为皮肤屏障受损所致。何为皮肤屏障？它包括皮脂膜和角质层，皮脂膜能够产生油份，而角质层里面储藏着水分。想要维持皮肤处于不干燥的状态，就要保护好皮肤屏障的重要组成部分：皮脂膜，角质层间质和里面的天然保湿因子，这也是皮肤保湿的三大防线。
当皮肤屏障被破坏，外界各种有害物质就会入侵，皮肤内部的水分会渗出而流失，皮肤自然就会变得干燥敏感。
护理方法：
①注意保持周围空气湿度
周遭环境如果过干，空气变干，就会引发皮肤干燥。因此，一定要使用空气加湿器，来保湿皮肤。
②多喝水
多喝水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能锁住肌肤表层的水分，随时保持滋润度和弹性。
③多吃水果、蔬菜
平时可以吃一些奇异果、柠檬、石榴、梨、苹果、橙子等富含维生素C高的水果。多吃新鲜蔬菜，补充更多的维生素。
④适当运动
运动能够加速人体新陈代谢，促进皮脂分泌油脂，还可以排汗，其汗液可以带走体内的废弃物，停留在体表时还可滋养皮肤，改善皮肤干燥起皮的情况。
◆换季皮肤问题二：过敏
换季皮肤过敏是一种常见的变态反应，是由于身体对物质的不正常反应。其主要起因是由于过敏患者体内产生了过多的一种特殊抗体，它可以和环境中的过敏原起反应，刺激机体产生、释放某些过量的化学物质，继而产生各种症状。
常见的皮肤过敏症状主要有全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮、面部红白不一、斑驳陆离等。
植物棉絮、动物绒毛，甚至空气污染，更换护肤品，都可能引起皮肤出现过敏反应。
护理方法：
①切记做好防晒工作，出门要涂防晒霜，打遮阳伞，尽可能的避免紫外线的直射而触发的一些过敏症状。
②饮食上尽量避开光敏性食物，比如芒果、菠萝、苋菜，多补充维生素，比如维B能帮助降低对日光的敏感性。
③适度清洁：用接近皮肤温度的水，适度洗脸，动作轻柔。
④保持心情舒畅，不熬夜，养成规律的作息时间，保证充足睡眠。
◆换季皮肤问题三：瘙痒
换季时节，气温出现变化，空气湿度也随之改变。皮肤瘙痒症状也会跟着发生，可能发生在身体的任一个部位，甚至白天黑夜都不放过！那么，为什么有些人一到换季的时候就会出现皮肤瘙痒的症状呢？
正常人皮肤表面有皮脂腺分泌皮脂，起到保护、滋润皮肤的作用，皮脂腺会随着年龄的增长而分泌减少，换季时节气候气温出现变化，皮脂腺分泌也会有所改变。皮脂膜受损是引起皮肤瘙痒的一个重要原因。
护理方法：
①生活规律，保持皮肤卫生。忌食辛辣、忌饮酒，少食鱼、虾、蟹等，适当食用水果蔬菜。
②洗澡不宜过勤，避免过度揉搓皮肤，过度揉搓会使角质细胞过度剥落，导致皮肤屏障受损。
③注意保湿，洗完澡后及时涂抹保湿产品，避免皮肤过于干燥引起瘙痒。
◆换季皮肤问题四：爆痘
初春时节，空气中的温度、水分、漂浮物和阳光强度都会发生变化，而已经适应了冬天低温干燥的肌肤并不能马上跟上春天的节奏，如此一来，皮肤相对脆弱，就更容易长痘。
此外，化完妆如果皮肤清洁不够，在皮肤表面会造成一些彩妆残留，细菌会在毛孔里大量繁殖，进而堵塞毛孔，引起脸部爆痘。
护理方法：
①饮食最好选择清淡一些的，少吃甜食，拒绝辛辣的食物，少吃海鲜、牛羊肉等带有发性的食物，同时多食富含维生素A、C和纤维素的食物。
②控油同时要补水：控油补水两手一起抓，两手都要硬！大部分的痘痘肌都是油性肤质，名副其实的大油田，为此很多痘痘肌拼命控油，却不做好补水保湿，殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤。因此，要同时做好控油补水工作，较少皮肤爆痘的可能性！
③定期清洁皮肤，去角质。一周做一两次就好了，不要太多，不然反而对皮肤不好，容易形成敏感肌。
小仙女们赶紧行动起来，提前做好防护。愿你我在春暖花开再见面时，依旧貌美，换季无忧！
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