本人身高156，体重160，月入3000来城市讨生活的姑娘
胖子之南，难度依次分为：
高瘦：她的参照物是明星
高胖：至少还有个身高撑着
矮瘦：至少还有个瘦撑着
矮胖：反现代审美的物种
所以本文只针对矮胖人群给参考建议。
胖MM对自己的认知
总以为全世界女人都是你的敌人，都搞错了假想敌。和你一样身材的女人才是你的敌人，那些和你条件不一样的女人和你都不是站在一个赛道的，别为不属于你的观众去演绎人生。
人们对胖子的认知
这个点我也是刚刚悟出来的，一旦你解决了你自己细分市场的问题，你就会成为自己细分市场的领导者，别人会追随你。 至少现在不是头部玩家，现实点，先吃离自己近的肉。
人们对胖子的认知
身边的人都是让你去减肥，怎么减呢？他也不知道，让你多吃蔬菜少吃肉，管住嘴迈开腿，为了瘦要节食？他也只是随口说说，你当真就是输了。每个人的体质不一样，单纯肥胖和过劳肥减的方法就不一样。
先减肥还是先买衣服？
你有两条路：先减肥修炼瘦子穿搭，或者先修炼胖子穿搭再减肥。没有好坏，看自己资源找最优解。
什么是资源？即钱和时间、身体、观念。
昨天还有个网友说：你有这个钱买衣服，还不如先减肥。
我觉得胖MM也有美的权利，搭配是熟能生巧的，学了一定会。减肥真的很玄幻，有些体质特别难搞，
花钱上健身房私课、针灸拔罐，节食吃药、你都不见得能瘦，还送别人一笔韭菜钱。
所以，我选择的是先修炼搭配，这个比减肥快。不过减肥还是要减的，成功了我再更文。
国内大码衣服市场状况
回顾国内大码市场：
主要是胖MM、孕妇和中老年女性市场。
2018年之前，有出现过大码美衣APP，针对大码人群，我觉得是不错的平台，人群很有针对性，但是可能时机不成熟，死在老套款式上。
美动态霸屏淘宝好一段时间，我感觉美动态款式片暗黑，但是大部分胖MM相比深有体会，自从开始搭配，都有意识避开黑色。
后来出现了夏大大开始霸屏，与此同时，维密签约大码模特，综艺出现时尚的大码明星，大码的平价款式开始丰富起来。
感谢这个时代吧。之前的大码美衣可能就是时机不对，有点可惜。
矮胖穷的搭配思路
根据我自己情况，我的几个思路是：
1、升级款式
2、升级面料
3、升级颜色
1、升级款式
大码市场讲了近几年，大码款式更加细分，款式开始丰富起来。我们多逛多拆解。
淘宝抖音看图片拆解，就找第一眼感觉想穿的，拆解这样搭配为什么好？
线下实体店不买就去试，像ZARA和C&A都蛮好的。
矮胖的MM，目标就是高瘦，所以搭配就是要：视觉焦点（高）和视觉垂直线延伸（瘦）。用这两点去拆。
- 【找胖MM市场借鉴】
我拿一个主播的图示范一下：
来源网络
横框是视觉腰线，胖MM一般都是卡胸部下面的位置。竖框是为了拆分我们身体宽度搞的垂直视觉线。
还有一种显高的方法：某种颜色从上到下衍生的范围，倒数第二幅图，头发，上半身，下半身，鞋子都有黑色，这样很有整体感觉。如果你要全黑也行，就是有点太简单了，反而看不出心思，不过可以颜色全黑，材质来分层次。（升级材质下面再说）
我自己偏爱大衣和连体裙或者连体裤，大衣遮屁股，大衣因为是开衫，搭配连体衣服将身体左右拆分成3，视觉更瘦。
来源网络
而且因为胸大，并不喜欢腰线在胸下面。于是偏爱连体款式，把视觉线提到领口。
【找孕妇市场借鉴】孕妇是肚子大，对于梨型身材的人是一个参考思路。【找中老年市场借鉴】中老年市场有啥借鉴的？又老又土气？不是淘宝款的中老年，是新闻里出访的各大女性人物穿着！颜色材质看不懂没事，看版式~还可以找经常出席活动的女企业家，他们的衣服穿得很正式，款式尽力仿他们肯定有及格线。当然如果你不想像他们一样穿得引人注目，把颜色改的普通点，材质改的普通点就行。2、升级面料
没有好版式能升级，就升级面料吧。
同一件衬衫，一件用棉麻做的，一件用雪纺做的。如果放在生活中，棉麻可能更显得温柔，如果在职场，雪纺可能更显得干练，而且不容易出现褶皱。
比如一件T恤，有些布料薄的嘞都能当透视装了，选不透明厚重的布料，能给人稳重的感觉。
3、升级颜色
款式不够，布料不够，颜色来凑。
- 根据风格来选颜色：
自然清新绿色、热情红色……色彩学知识自己去补
来源：网络
胖MM可以选择这种对比大的颜色来搭配，因为冲击大，忘记你的胖。
- 根据场景来选择：
职场上多用蓝色系，看起来理性冷静。葬礼穿黑色。约会穿你对象喜欢的颜色。
以上就是矮穷胖的搭配建议。
另外插播一个鞋子的问题：因为人比较圆润，鞋子和饰品尽量有棱有角，用反差的效应，比如尖头鞋，方鞋，效果都不错。
之前问别人怎么搭配的时候，别人都会让我去看时尚杂志，我理解时尚是从顶层辐射下来，但是有些款式是看了也无法落地，就是你买不到，或者买不起，而且大多数是为瘦人设计。模仿难度大~~建议还是脚踏实地，看看身边单品怎么升级更好。
没试过雪纺？下次试试！没穿过黑白以外的颜色？下次试试！这些都能让你有很大变化。
之前看综艺《你们这么好看》，有一期讲到一位工作过劳肥的小姐姐，我是很有感触的，节目里的那些建议根本不适合我们这类MM。好的建议是需要把人的收入水平算进去的，不是拍一次节目就完了的，最终目的是维持收入水平不变的情况下，改变看服饰的方式和生活方式，我觉得这才是好的建议。
第一次写经验贴，求轻喷~
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