颈部是日常保养最容易忽略的地方，而疏远保养的结果就是颈部的皱纹就会非常的明显，轻易就暴露出你的年龄，所以说保养颈部的皮肤对于我们女性朋友来说也是非常重要的，接下来我们就了解一下怎么样保养颈部的皮肤。
1、日常护肤不要忘记颈部
如果是轻微的颈纹，建议日常护肤是吧护肤品涂一些在颈部，可以选择一些滋润性较强的产品，比如补水精华等，但是不能涂的过于厚重，过于厚重会导致颈部特别难吸收。
2、常练颈部保健操
这个颈部保健操很适合久坐一族练习，不仅可以去除颈部皱纹，还可以消除疲劳呢。
第一步，前、后、左、右交替转动脖子，向前要使头部挨到胸部，向后也要与地面平行;左右转动时要尽量伸展肌肉。
第二步，由左向右圆圈式转动头部，然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。
第三步，双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况
3、按摩法
要想改善颈纹，还需要做一些按摩动作，建议大家可以将头抬起来，然后再将双手放在颈部，可以从下往上进行按摩，当然也可以从内到外进行打圈按摩，每天需要打圈按摩10到15次，另外还需要将头抬起来，双手掌心放在颈部，然后再从锁骨开始向上推，这样子达到紧致肌肤的作用，特别注意千万是不可以上下推的，否则会加重颈纹。
4、睡觉不用枕头
看看你的枕头是不是很高，高枕并非无忧哦，高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。
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