被提问【现在世面上很火的一种胶原蛋白肽你听说过吧，抗衰老补充皮肤胶原蛋白什么的真的是有效果吗？】又是多问题的串烧，如果你们现在双十一购物车里有胶原蛋白类似的产品，看过这篇内容再买买买也行。想买胶原蛋白护肤的仙女们的心情我都懂，毕竟我也是下凡的仙女，仙女们的心情我都懂！
Q1:胶原蛋白肽你听说过吧？
A1:我听说过，但是估计一些小仙女们会迷惑【胶原蛋白和胶原蛋白肽有啥区别？】坐稳了咱们开始聊了！
都知道氨基酸是组成了蛋白质对吧，【肽】是介于氨基酸和蛋白质中间的一种生化物质。它比蛋白质分子量小，比氨基酸分子量大
Q2:那【肽】的吸收是不是比氨基酸or蛋白质吸收好？
A2:可不是么！！！在人体中，吸收氨基酸的时候是一个一个被吸收的，而且相同构造的氨基酸之间还存在竞争关系。看谁跑得快，谁跑得快先吸收谁
而在吸收【肽】的时候是数个被一起吸收，并且相同的肽之间没有竞争关系。肽是由两个或两个以上的氨基酸构成的，而且人体对肽的吸收具有转运速度快、耗能低、载体不易饱和、无竞争性和抑制性等特点。所以说人体吸收肽比吸收氨基酸更高效
Q3:那【肽】吸收的这么好，会不会营养过剩？
A3:我就知道你们疑心病，来来来我继续给你们解释。【小分子肽不会引起营养过剩】
从营养上讲，小分子肽的营养优于蛋白质，蛋白质只有分解成肽才能被吸收，而小分子复合肽则可以直接被吸收。过量摄入蛋白质会对人体产生一定的副作用，因为蛋白质在人体内的分解产物较多，其中氨、酮酸及尿素等会对人体产生副作用，不仅增加肝脏的负担，还容易引起消化不良，影响肾脏功能。而小分子复合肽摄入后不但不会引起营养过剩，而且还可以调节人体的营养平衡
说到这里，估计你已经想伸手买买买了对么
但是劝你一句，身体需要蛋白质的地方很多，你补进去的小分子胶原蛋白肽不一定就补到皮肤上啊，可能头发啊、指甲啊、内脏啊、肌肉啊都会用上~~~所以，有花钱买胶原蛋白肽的钱，咱们买点鸡蛋、买点鸡胸、牛奶啥啥的日常蛋白质含量高的食物就可以了。留着钱买点别的被种草的东西，因为毕竟你
好了我今日份科普完成了，现在有个事情求你们，你们有啥推荐我安利我买买买的么！！！！
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