清洁是最重要的基础护理，通俗点说就是洗脸。其作用是清除皮肤表面多余油脂、污垢、细菌、脱落的角质细胞，从而促进护肤品的吸收。因为面部皮脂腺比较发达，油脂分泌比较多，暴露在空气中的时间长，所以面部皮肤也更容易脏，那么自然清洁方面也更加需要加倍注意。
一：清洁有度
做好清洁工作，不代表过度清洁。我们提倡的原则是充分且适度。不管是清洁不足，还是清洁过度，都是对皮肤不利的。
清洁不良不利于油性、混合性肌肤。会导致肤色暗淡、油光满面、毛孔堵塞，常见黑头、粉刺、毛孔粗大、痘痘、毛囊虫、微生物过度繁殖等问题。
清洁过度是指，洗脸时间过长，每天洗脸超过三次，过度使用去角质产品，频繁使用清洁力太强的产品，长期不恰当的使用化妆棉、海绵、洗脸刷等。
有人会认为洗的越干净越好，其实不然，过度清洁会损伤皮肤屏障功能，降低皮肤免疫力、破坏正常菌群，当损伤大于修复速度，那么皮肤就会出现问题了。
2:不同肤质的清洁技巧
油性和混合性皮肤：应该选择有良好清洁力的洁面乳清洁肌肤，建议用温水洁面，早晚各一次，每次洁面时间不短于一分钟，而并不是清水抹一下就完事了。混合性皮肤应该把重点放在T区和发际线区域。先用温水打湿脸部，再将洁面乳打出丰富细腻的泡沫，打圈按摩、清洁，要注意面部的死角。
干性、中性、敏感性皮肤：适度清洁就可以了，应该选择温和类的洁面乳，不建议用磨砂型产品和皂基类产品，洁面时间可以短一些。敏感性皮肤别用太热或者太冰的水，也不要用冷热水交替洗脸。这几类肤质并不用每次洗脸都使用洁面乳，在水油平衡的情况下，早上甚至用清水洗脸就可以了。
3：用了彩妆需要卸妆
尽量少用厚重的彩妆，轻薄的淡妆为宜。尽量用手轻柔地卸妆，而不是选择其他的卸妆工具。首选卸妆乳，因为清洁力不错，对肌肤刺激相对也比较小。
彩妆需要具有良好的持久性，不容易花，为了增强附着力，大多使用耐水粘稠的油性配方，且不向皮肤提供营养成分。虽然彩妆用在皮肤上不会发生不良反应，但卸妆的过程如果不够柔和，那么可能对皮肤照成受损。所以卸妆需要选择清洁力不错，但对皮肤刺激又不能太大的产品。
毛巾洗脸摩擦力比手洗脸要大，具有一定的去角质作用，而且毛巾纤维的吸附作用，所以清洁效果比手好。但是并不是清洁的越厉害越好，如果是敏感性、干性肌肤，建议还是用手来洁面。毛巾用久了也必须定期清洁和消毒，可以用煮沸或者消毒水浸泡后晒干的方法。
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