最近收到很多女性私信："主任，我想问一下脸上长斑怎么办？、我以前皮肤很好的，痘痘都不长，最近不知道怎么了就开始长斑了？、我为什么会长斑啊？、怎么样才能祛斑？…"
谁不想要一个光滑白皙的皮肤？可是脸上突如其来的斑给很多女性带来了不少困扰，这些出现在脸上的斑斑点点，我们统称为色斑，是非常常见的一种皮肤病。而色斑的类型也是各种各样，常见的色斑类型有：
雀斑：日晒诱发产生的大量黑色素，形成斑点沉着，散处在颜面等处的褐色斑点。
黄褐斑：也叫干斑、蝴蝶斑。是发生在脸部的色素沉着斑。
咖啡斑：咖啡斑为淡褐色至深褐色斑或斑片，像咖啡和牛奶混合色，故又称牛奶咖啡斑。
老年斑：是中老年人常见的一种良性皮肤病，早期为扁平的丘疹或斑片，皮色或褐色。表面光滑，随着年龄增大而逐渐增大，形成境界清楚的斑，表面可稍隆起，呈褐色或黑色。
是身体出现了什么问题还是生活中什么习惯导致色斑呢？
1、 护肤不当
女性日常护肤的不正确做法：在洗脸或使用各种护肤品时大力的搓揉，导致皮肤受伤，都会刺激色素沉淀而长出色斑。
2、 压力影响
当受到压力影响，睡眠不足等都会令皮肤的新陈代谢受到阻碍，黑色素无法排出，导致沉淀出现色斑。
3、 内分泌失调
体内内分泌失调是产生色斑的主要原因之一，体内内分泌失调会导致色素分泌异常，长期如此，皮肤会变得更加黑。体内的内分泌失调，也会让女性的情绪变得不稳定，间接的导致皮肤中色斑增加可能性大大增加。
4、 遗传问题
常染色体遗传是身体中出现色斑最主要的原因，孩子从五岁后开始，长出色斑，米粒大小、均匀对称的分布在脸部两边，就很有可能是遗传因素所导致的。
5、 不良的生活习惯
日常生活中没有养成良好的生活习惯，经常熬夜、饮食方面出现挑食的毛病，这些因素都是导致长出色斑的原因。
6、 紫外线原因
肌肤受到太多紫外线的照射，会导致表皮产生很多的黑色素颗粒，这些物质会吸收太阳中的紫外线，避免皮肤遭受伤害，这也就是为什么在阳光下暴晒后会变黑的原因。皮肤变黑也会导致长出色斑。
7、 疾病导致
身体患有慢性酒精中毒或红斑狼疮也会导致脸上出现色斑，出现慢性胃疾病等脸部皮肤会出现黄褐斑。如果是肝功能异常，也会引起身体营养无法分解，毒素残留在体内，也是增加色斑几率的原因之一。
令人烦恼的色斑，教你几种小方法：
这些色斑都是由我们皮肤的表层基底层产生的，所以要定期的去除角质，深入肌肤，有效的去除老化角质，才能真正的从内到外的祛斑；长出色斑的皮肤都是非常脆弱的，日常室内室外都要做好防晒。
为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂，这时应注意补充水分，用含保湿成分的润肤乳涂在面部，再用手掌轻轻地按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。
作息时间要规律，因为黑色素也会在你熬夜的时候渐渐生成，规律的作息对于祛除色斑是非常有效果的；斑点的产生与情绪也着重大关系，想要彻底祛斑，还是得保持愉悦的心情状态。脸上的斑斑点点，让女性失去自信。记住上面几个小办法，赶走色斑，让你重拾自信！
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