是不是经常在各种安利上听说：秋季是收获的季节，之前对于肌肤疏忽的债，全都这个秋季还；之后就想抱住瑟瑟发抖的自己呢？
其实不论哪个季节都有需要注意的点，但换季不是猛虎，除非你一年到头不护肤、不防晒、不卸妆、熬夜以及各种乱折腾，不然只要注意换季规律即可。
排除掉激素脸等严重的皮肤问题，换季通病有：脸部瘙痒、泛红、易过敏、爱长痘、狂补水易出油、突然发黄等等。
这些你中了多少？其实，这些问题并不是只在换季才出现，只是换季时比较明显或者接连的频繁的出现才让你觉得换季是源头。今天我们就针对这几个问题，稍稍介绍该如何缓解和改善。
- 脸部痒
这种脸痒很有可能是季节的原因，尤其是在换季的时候，会变得很干燥，这个时候如果没有补充好水分的引起的；这痒不是过敏，而是皮肤东痒痒、西痒痒，就在皮肤表面，微微的一丝丝的好像打游击战似的；可是痒痒时又不红不肿，有点像小虫子翅膀煽过一样。
有些脸痒痒并不一定是过敏
这种情况可以从使用产品上入手，减少护肤步骤，增加补水；可以用洋甘菊纯露、生理盐水湿敷，用轻薄且舒缓的面霜涂脸即可；若干性肌肤，可以在湿敷后面霜里加一滴角鲨烷，增加油份，避免舒缓型面霜对干性肌肤不够滋润造成脱皮。平时还可以口服些维生素，多吃青菜水果。
另外，若是螨虫引起的痒，可以每天晚上用洗面奶时加1滴单方的茶树精油/薰衣草精油（一滴就好，多了容易刺激肌肤），坚持添加精油洗脸，螨虫类的皮肤问题统统远离你。
- 泛红/红血丝（轻微）
这属于皮肤角质膜变薄的一种情况：脸部肌肤屏障受损以后，角质层变薄，来自外界的任何刺激都会直接作用到毛细血管，导致毛细血管扩张加剧，皮肤变得更加敏感，出现红血丝、并且有发红现象。但也不需要害怕，如果不是天生且已经很厉害了，那么自己调理还是能够缓解，切记贪快。
红血丝要及时修复
这种情况怎么办？这时候无论你干皮混合干皮，你都需要增加皮肤皮脂膜的厚度，养肤先养；而油脂是最好的养膜工具，增加角鲨烷是不可少的，使用的配合产品也需要用舒缓类的。不能使用泥膜、酸性产品、美白产品，这类产品都有剥脱角质的属性。在这期间，尽量做到晚上用洗面奶洁面而白天不用，可以多做补水补油的动作。
特别提示，若是有红血丝的小可爱千万不要去汗蒸哟！
- 易敏感OR易过敏
感觉自己易过敏的小可爱要去明确自己是易敏感还是易过敏，这两者是有区别的，但两者发作的症状会有点相似，所以会被混淆。易敏感指肌肤受损后，容易被外界各种因素影响导致肌肤敏感，严重的可能会过敏，一般只上脸；过敏肌首先要有过敏源，这个过敏源不是外界因素还有内在因素，比如吃了什么东西；一般除了上脸外，身上也会产生过敏。当然，无论是易敏感还是易过敏，建议都去医院排查自己过敏源。
敏感了和过敏了可能是两种问题
我们今天说的是易敏感，平时护肤就需要重视保护角质层皮脂膜，让肌肤自身的抵抗力增加。易敏感本身就是肌肤角质膜破损，并且肌肤本身菌群紊乱导致的，受不了任何外界的刺激，所以它的养肤之道除养皮之外，适当的用增加菌群稳定的成分，也可以辅助你改善易敏感的皮肤。
但凡有角质层损伤的情况，油脂是你不可缺少的伙伴，在这个基础上，适当加上纯寡肽、神经酰胺类的产品，辅助肌肤的修复和强健也是不可缺少的。有了肌肤问题，使用的水乳就不要有美白等功能，仅用舒缓型的最好。
- 爱长痘
爱长痘和爱过敏其实一样，除了你身体自身的问题外，很大原因就是皮肤本身受损了。很多时候闭口就是因为受损肌肤自我保护出现的一种状态，人们说的痘痘肌也是皮肤菌群紊乱导致的。
所以这类皮肤问题，我们一定不能贪快，记得除了要治疗，还要养护。在祛痘去闭口的基础上，做好养护工作。
长痘不怕，怕你以一代全的治痘
这里要画个重点：如果你长闭口，但感觉皮肤紧绷，补水还是油油的，偶尔会脱皮，其实你是偏干肌肤！不要以为自己是油皮，反而你还需要补油养皮。
- 狂补水易出油
这种情况都只能是肌肤的小问题了，任谁多看点安利都会说补水；但我这还是要强调，补水不保湿、补水不补油都是无用功。请你一定答应我，补水+保湿+补油三管齐下，好嘛。
补水保湿补油三管齐下
- 突然发黄
这时候我只能说，是时候买点抗糖抗氧化的产品了。
当然，抗糖是近年流行的趋势，是不是必须的？如果你有经济基础，管它必须不必须，何不用起来呢？如果你的经济基础弱些，可以买点葡萄籽吃一吃，如果还能挪点钱就加上胶原蛋白一起吃；但记住，吃葡萄籽的小可爱切记涂防晒和补防晒勤快些，别问我为什么，我只告诉亲身经历的结果：会黄会黑！
就问你怕不怕
疯狂补水，为什么肌肤还是紧绷的问题，答案很简单：缺油！但补油又怕浮于表面变成油光脸怎么办？不妨试试以下两种方式：
壹·水油水：每晚用，当做护肤体系中爽肤水/柔肤水的步骤
1，准备物品：纯露（建议在敏感期用洋甘菊纯露）、角鲨烷；
2，操作方式：
①纯露装在小喷瓶里，喷脸后轻轻拍干至吸收（请轻点，毕竟拍脸只是增加挥发的速度而已）此步骤重复三遍，第三遍不需要让脸干，直接涂抹角鲨烷；
②角鲨烷2-4滴（混合型皮肤2-3滴，干皮3-4滴，依据个人皮肤干燥感决定。）
③重复①的喷脸动作，依然喷三遍后正常护肤；
划重点：混合型皮肤到步骤③后就可以省略掉擦水的步骤，继续下面的护肤；干皮可以依据个人情况加上爽肤水/柔肤水的步骤。
贰·三明治湿敷：每周2-3次，做周期护理可依据个人皮肤肤质选择次数。
1，准备物品：纯露、角鲨烷、啫喱型面膜/纯度高的芦荟胶、面膜碗、面膜刷、面膜纸；
2，操作方式：
①面膜碗里装15ml的纯露，将纸膜浸泡备用；
②纯露装在小喷瓶里，喷脸后轻轻拍干至吸收，此步骤重复三遍，第三遍不需要让脸干，直接涂抹角鲨烷；
③角鲨烷3-6滴（混合型皮肤3-4滴，干皮4-6滴。）
④敷上浸泡了纯露的纸膜，并将冻膜/芦荟胶涂抹在纸膜外层，敷10-15分钟/敏感的敷5-10分钟；敷完将面膜纸拿掉，轻轻打圈按摩一分钟清水洗净。
这里再次划重点：哪怕是据说可以当晚霜的芦荟胶，在这里也请你用清水洗掉（请不要带着芦荟胶过夜，你的肌肤问题很多时候可能是由它的长时间呆在你脸上引起的。）
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