乔杉前几年在《屌丝男士》里经常演一个足浴店的金牌会员，时不时还要暗示一下捏脚的技师，拐着弯打听有没大保健服务。由于这个形象太过深入人心，所以乔杉被称为大保健男神。用他自己的话说，一只脚踏进了娱乐圈，另一只脚永远留在了洗脚城。
《屌丝男士》剧照
《屌丝男士》剧照
别看乔杉一副不正经的样子，他差一点就成了刑警。他的父亲、哥哥、弟弟都是刑警，算是警察世家。乔杉高考的时候被中央戏剧学院和警察学院同时录取，家里人都劝他去读刑警专业，最后还是选了自己比较喜欢的表演专业。
乔杉小学的时候看到beyond乐队的演出录像，拿个扫把当吉他模仿黄家驹，高一时才开始正经学吉他。他还组了个乐队，搭档是师兄韩彦博，也就是后来电影《驴得水》里的光头特派员。
韩彦博在《驴得水》饰演特派员
韩彦博早他一年考入中戏，乔杉跟他打听了一下，听说艺术类考生提招完就可以不用上课了，冲着这个他也去报了中戏。乔杉背着吉他来北京培训两个月就考上了，没费什么劲。那时候他挺精神的，身高175，体重130，白白净净，乔杉一直以为自己是按小生类型招进来的，后来去问老师，老师一笑说，不是，乔杉当时心里咯噔一下，那您是按什么招的我？老师说：儿童剧。
乔杉
上了大学，乔杉每天的生活就是瞎玩，早上别人出晨功，他刚喝酒回来。因为在班里年纪比较小，人比较活分，能唱能跳，很适合演儿童剧，虽然乔杉不怎么听话，但很招老师喜欢，学校排戏经常演主角。这给他一个错觉：很快就能成明星。
大学快毕业的时候，家里问要不要帮他付个首付先在北京买个小房子，乔杉说：不用，我毕业就火了，后来想起这事，肠子都悔青了。现实很残酷，乔杉毕业后根本没戏可演，没办法只能去北影厂门口给剧组递简历，但没有人任何回音。乔杉说：“当时要是能跟组跑个龙套，一个月能给我两三千块钱，都非常愿意去。但问题是没有人找你，啥门路都没有。”
后来乔杉在同学介绍下去了一个专门下乡演出的剧团，当时叫做“星火工程”，经常到北京周边的农村去演出。开始是唱三首歌，演俩小品，再跳个舞啥的，给80 块钱。后来变成了一场80 块，一天演三场，就是200 多块。团长是把他当台柱子来培养的，但并不是每天都有演出。
乔杉那时候认识了女朋友莫丹，她也是学表演的，同样没戏可演只能去摆摊卖项链。乔杉在剧团收入不稳定，有时演出回来看女朋友摆摊辛苦，想给她买个25块的盒饭，女朋友让他省着点，愣是没让他买。两人最艰苦的时候，出去吃个麻辣烫都得数着签子吃。
乔杉与莫丹
那时候常远在做婚礼主持，他跟乔杉之前在同一个话剧里跑龙套认识的。常远收入还不错，有的时候忙不过来，让乔杉去试试，还认真写了4页纸的主持词给他。乔杉想了想，没有去。
常远
乔杉与常远
2008年，毕业两年的乔杉混得毫无起色，加上父亲突然去世，有些心灰意冷。回哈尔滨奔丧期间，突然接到一个电话，有个儿童剧找他试试，就回了北京。
大学学的儿童剧，这回总算演上了主角。在剧场演多了，渐渐就有了机会，随后参与了开心麻花和林兆华工作室的话剧演出，一场能挣1000。
演了两年，在话剧圈小有名气，但很多同学都演上了影视剧。有时回老家亲戚朋友问他你在北京干啥啊？乔杉说演戏，大家就问，那怎么电视上没见过你？
乔杉开始怀疑自己的这条路对不对，就请了几个师兄吃饭，希望给指条明路，顺便提携提携。没想到，所有人都让他转行。大家的意思是，乔杉你高不高、矮不矮、胖不胖、瘦不瘦、丑不丑、俊不俊，资质平平，当演员就是选错行，不如改行做幕后。
但乔杉内心是不服气的，“你们都没看过我演戏，就否定我，为什么连个机会都不给？”当时心里就想，如果有一天混出点名堂，自己绝对不会对后辈这样的。
2010年底，乔杉终于上了电视，做为常驻班底在卫视节目《爱笑会议室》中演小品。这回亲戚朋友终于可以在电视上看到他了。在节目中，他跟修睿的搭档打出了一定的名气。
爱笑会议室阵容
爱笑会议室节目
2012年，大鹏找乔杉一起鼓捣《屌丝男士》，他俩那时已经很熟了，特别聊得来。几年前第一次见面是在开心麻花演话剧的时候，大鹏来当主持人，那时候乔杉觉得他特土，还戴个耳钉。
乔杉与大鹏
乔杉与大鹏
《屌丝男士》播了四季，大鹏火了，乔杉也火了。后来又连续合作了《煎饼侠》、《缝纫机乐队》等等，乔杉在国内喜剧演员里绝对是排得上号了。乔杉跟莫丹在一起10多年，结婚后生了两个孩子，还挺幸福的吧。
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