王鸥在娱乐圈内也是数一数二的拥有超高颜值的女明星，在电视剧《琅琊榜》里王鸥的演技可谓是出神入化，可真正走红还是靠《伪装者》，今年更是登上春晚舞台演唱。
170cm的她体重居然只有95斤！
不得不说王鸥身材真的超级完美，这么高的身高都体重不过百！连欣然都羡慕王鸥的大长腿和好身材。
此外，在一期综艺真人秀中，曝光了王鸥的家，进而能够了解到其保持身材的秘诀！
首先，王鸥生活上很会养生，早起先喝蜂蜜水，注重养颜。
其次，王鸥家的冰箱，竟然是一罐罐的辣椒，泡椒，还有辣酱，腐乳，后面还有半罐的各种酱菜和辣酱，很多食物真的不像是女明星吃的！
很多女明星为了保养和保护皮肤，都不怎么吃太多辣椒辣酱的，怕长痘。可是王鸥却不怎在意，爱吃能吃辣椒辣酱不说，关键是王鸥皮肤超棒。
最后，就是重点要说的这个倒立神器，竟然是陈坤送给王鸥的！拿出来分分钟可以倒立。连主持人欣然都懂得这样倒立对身体有好处，而王鸥也通过倒立来提到一定的保养瘦身作用。
王鸥对于减肥这事，除了运动外，饮食上特别注重少吃，认为这才是最有效的减肥方法，但是她也表示一般人的确管不住自己的嘴，包括他自己，其实也是一个吃货，甚至还有“王胖子”的称号。
只是，王鸥戒掉了这三类食物：膨化食品、火锅、油炸的食物，慢慢也就瘦了！
其实，明星和我们一样，
减肥也无非是管住嘴、迈开腿，科学减肥才是王道！
减肥为什么会如此之难？？
每当看到这里的时候，小编的内心就无比煎熬，减肥为什么会如此之难？
很多姐妹为了能够瘦下来，试过：
节食减肥、
运动减肥、
针灸、拔罐、绝食，
甚至于连减肥药都有试过，
但是效果往往却不如人意！因为我曾经也是一名146斤的胖子，所以感同身受。
都说减肥是没有捷径的，但是您知道吗？减肥是有窍门的！就像我们平时说的那样，选择大于努力，往往之所以会失败，其实只不过是方法没用对而已。
我之所以能够从146斤成功瘦到98斤，并非我的毅力有多坚强，事实上我当初在经历多次失败后，也有过放弃的想法！
而最后一次减肥之所以瘦了，其实只是用对了方法而已，虽然只是将饮食调整了下，换了个吃法，但是却让我成功瘦了48斤，而且既没有副作用，还一点也没反弹！
好的减肥方法，不是因人而异，
而是无论是顽固性体质，还是小基数体重，
甚至于不分男女老少，
都是可以成功瘦下来的！就像我成功了，我很多同事也是用这个方法瘦下来的。
没有人愿意告诉你真实的减肥方法，因为他们不想让你“一点弯路也不走”就瘦下来，这是人性使然，就像俗话说的那样，除了父母外，没有人希望你过得好！
所以有一位同事用我的方法瘦下来后，逢人便说是通过健身成功减肥的，事实上我知道，她总共就去过健身房几次，而且每次只是象征性的摆拍，然后去朋友圈炫下而已。
并非减肥本身有多难，而是要想瘦下来，首先还得有个靠谱的方法才可以，你认同吗？
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