沈月坦言每天吃一食物，20天甩“大象腿”，杨紫、吴倩、邢菲在用
90后的女演员中，有几个人给人的印象很深，实力派杨紫、素颜女神吴倩、荔枝女孩邢菲和“初恋脸”沈月。
一直以来，沈月因为长相甜美，身材娇小，饰演的角色也都是萌萌哒，甜甜哒类型，笑起来傻傻的，给人的感觉非常亲切。所以一直有人说，沈月虽然长得不漂亮，但是这张脸，能够击溃所有男生的心底防线，是男生初恋最美好的样子！
事实上，沈月长得不好看，是官方盖章印证的，之前在《致我们单纯的小美好》中，就有下面这样一段对话，来自官方的“黑”。
一直以来，沈月也的确经常被黑，被黑的最明显一个缺点就是小腿粗！作为一个演员，仅仅有好看的脸是不够的，身材也要好，小腿要纤细，所以，沈月在瘦腿的路上，一直都在孤军奋斗！
但是最近，沈月晒出的照片中，很明显小粗腿已经没有了，20天甩掉“大象腿”，这样的方法还特别简单，每天吃一种食物就可以了，你想知道吗？
这种食物热量特别低，几乎可以忽略不计，但是却含有丰富的膳食纤维和钾元素，膳食纤维能够促进肠道蠕动，提高新陈代谢，增加饱腹感让自己不饿，帮助瘦全身。钾元素能够去水肿，帮助瘦小腿。
这种食物是鱼腥草。鱼腥草味道不太好，很多人都是接受不了的，那么还有没有更好的减肥方法呢？还有没有只坚持20天，就成功甩掉“大象腿”的减肥方法呢？
减肥为什么会如此之难？？
每当看到这里的时候，小编的内心就无比煎熬，减肥为什么会如此之难？
很多姐妹为了能够瘦下来，试过：
节食减肥、
运动减肥、
针灸、拔罐、绝食，
甚至于连减肥药都有试过，
但是效果往往却不如人意！因为我曾经也是一名146斤的胖子，所以感同身受。
都说减肥是没有捷径的，但是您知道吗？减肥是有窍门的！就像我们平时说的那样，选择大于努力，往往之所以会失败，其实只不过是方法没用对而已。
我之所以能够从146斤成功瘦到98斤，并非我的毅力有多坚强，事实上我当初在经历多次失败后，也有过放弃的想法！
而最后一次减肥之所以瘦了，其实只是用对了方法而已，虽然只是将饮食调整了下，换了个吃法，但是却让我成功瘦了48斤，而且既没有副作用，还一点也没反弹！
好的减肥方法，不是因人而异，
而是无论是顽固性体质，还是小基数体重，
甚至于不分男女老少，
都是可以成功瘦下来的！就像我成功了，我很多同事也是用这个方法瘦下来的。
没有人愿意告诉你真实的减肥方法，因为他们不想让你“一点弯路也不走”就瘦下来，这是人性使然，就像俗话说的那样，除了父母外，没有人希望你过得好！
所以有一位同事用我的方法瘦下来后，逢人便说是通过健身成功减肥的，事实上我知道，她总共就去过健身房几次，而且每次只是象征性的摆拍，然后去朋友圈炫下而已。
并非减肥本身有多难，而是要想瘦下来，首先还得有个靠谱的方法才可以，你认同吗？
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