在娱乐圈中，从来都不缺乏身材好的女明星，但是气质好又能被观众一直记住的也不算太多，而除了有优质的作品能让人印象深刻外，在形象上也是一个引人注目的关键。
就像杨幂、倪妮等就总能在衣品穿搭上成为万众瞩目的焦点。今天要说的就是一位非常具有个性又百变的女星戚薇了，相信很多人都知道她吧。
很多人都知道，戚薇是个非常直爽的人，给人一种“女汉子”的感觉，更是人送外号“戚哥”，总是那么的霸气侧漏。
但是在她事业发展上升期时，她选择了爱情，并走进的婚姻的殿堂，她与丈夫李承铉也是被称为娱乐圈中的“模范夫妻”，李承铉虽然名气不如妻子大，但是也很优秀，既是演员，又是歌手。
虽然两个人是“跨国恋”，但这并没有影响到他们的感情。而且在结婚后不久，两个人还有了一个活泼可爱的女儿Lucky。Lucky不仅仅是性格和戚薇很像，就连长相都简直是一模一样，仿佛是缩小版的戚薇，被网友们说是妈妈戚薇的复制粘贴，还有网友说戚薇是生了个自己出来。
作为大明星的女儿，lucky从小就受到广大网友们的关注，很多人发现她跟妈妈一样爱美爱打扮，就连穿衣风格都很像，戚薇身材好，各种穿搭都能轻松驾驭。
近日，戚薇分享一组图片，为了证明自己很瘦，还拿了女儿luck的裙子穿在身上，不过也是穿出了让人惊艳的效果，让大家心中的“女汉子”戚薇也有了小公主的一面。
戚薇把身材保持得很好，尤其是最近被拍到在机场的照片，更是身材窈窕，看上去和20岁差别并不大！这样好身材养成方法，相信你一定很感兴趣吧？
戚薇是吃素的，一直到现在都没有改变，吃素能减肥是很多人都知道的方法，但是吃素减肥却往往会导致脱发、例假不来等问题，但是只要在食谱中加入3种食物，就能既瘦身又健康，吃多也不怕胖！
1、鸡蛋
鸡蛋的主要成分是蛋白质，也是身体必不可缺少的一种成分，主要存在于肉食中。但是有的人不喜欢吃肉，或者害怕肉的脂肪比较高，这时候就可以吃鸡蛋。在早餐安排1个鸡蛋，就能减少一整天热量摄入300千卡左右，是最好的瘦身食材之一！
2、牛奶
牛奶的主要成分也是蛋白质，而且食用方便，随身带着一盒牛奶，随时饿了的时候随时吃，饱腹感很强，能够较快的缓解食欲，进而避免在正餐的时候因为太饿吃太多。牛奶中的钙元素，还能加速脂肪的燃烧，让脂肪更不容易堆积。
3、豆腐
豆腐中的主要成分也是蛋白质，但是这里说的只是嫩豆腐和老豆腐，不包括千叶豆腐、豆腐皮等豆制品。豆腐尤其适合中午或者晚上的时候吃，饱腹感强，热量也比较低，是饮食中最好的蛋白质来源之一。
减肥为什么会如此之难？
每当看到这里的时候，小编的内心就无比煎熬，减肥为什么会如此之难？
很多姐妹为了能够瘦下来，试过：
节食减肥、
运动减肥、
针灸、拔罐、绝食，
甚至于连减肥药都有试过，
但是效果往往却不如人意！因为我曾经也是一名146斤的胖子，所以感同身受。
都说减肥是没有捷径的，但是您知道吗？减肥是有窍门的！就像我们平时说的那样，选择大于努力，往往之所以会失败，其实只不过是方法没用对而已。
我之所以能够从146斤成功瘦到98斤，并非我的毅力有多坚强，事实上我当初在经历多次失败后，也有过放弃的想法！
而最后一次减肥之所以瘦了，其实只是用对了方法而已，虽然只是将饮食调整了下，换了个吃法，但是却让我成功瘦了48斤，而且既没有副作用，还一点也没反弹！
好的减肥方法，不是因人而异，
而是无论是顽固性体质，还是小基数体重，
甚至于不分男女老少，
都是可以成功瘦下来的！就像我成功了，我很多同事也是用这个方法瘦下来的。
没有人愿意告诉你真实的减肥方法，因为他们不想让你“一点弯路也不走”就瘦下来，这是人性使然，就像俗话说的那样，除了父母外，没有人希望你过得好！
所以有一位同事用我的方法瘦下来后，逢人便说是通过健身成功减肥的，事实上我知道，她总共就去过健身房几次，而且每次只是象征性的摆拍，然后去朋友圈炫下而已。
并非减肥本身有多难，而是要想瘦下来，首先还得有个靠谱的方法才可以，你认同吗？
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