01爱情里有一种悲哀叫委屈自己
郑爽和张恒分手了。
网上一片喜大普奔，粉丝们像是过年一样，铺天盖地的留言都是恭喜郑爽远离软饭男。
不禁唏嘘，十年光阴，郑爽三段恋情都以失败告终。
从霸道总裁张翰到音乐才子胡彦斌，到素人张恒，从为爱整容、暴瘦，到合伙开公司全盘交给男友打理，漂亮小姐姐郑爽这么拼，为什么爱情总是如此收场？
说到底，爱情里最大的悲哀是委屈自己。
为了成全爱情，郑爽出资68%跟男友合伙开公司，全权交给男友打理；
为了陪张恒去千岛湖，郑爽强忍着头晕恶心，颠簸两个多小时车程；
为了不让男友难堪，明明很嫌弃他挑的衣服，却低到尘埃里，一连串自责：“是我不好，你挑的很好，是我长的不好看，是我身材不够好”。
为什么从名气、身材、长相、从内到外都不差的郑爽爱得如此卑微？
因为 她十几岁就离开了父母，去外地上学，在全新的环境，陌生的人群里，保护自己最好的方式就是听话，得到爱最好的方式就是拼命付出。
然而一味地委屈自己，换来的不是体谅和感激。
当张恒看到郑爽对自己挑的衣服不满意，一脸难堪，甩手离开：“我再也不给你买衣服了”。
不管郑爽如何自责，主动示好，可是好话说尽，张恒却丝毫没有任何反应，全程扑克脸。
为了陪男友去他想看的千岛湖，郑爽晕车两个多小时，他却全程睡觉、看风景，郑爽崩溃痛哭：“就有点委屈，身为我的男朋友，他应该理解我”。
总以为，委屈自己就可以成全爱情，其实换来的不是感激，而是嫌弃。
因为太容易得到的，往往不会去珍惜。
涂磊曾经说过：“再爱一个人，都不要对他卑微讨好；再爱一个人，也不要没了自我。”
卑微讨好者的爱情，就像自助餐里的苍蝇，晚礼服上的破洞，会给人一种无处倾诉的压抑，和难以释怀的无力。
“自己越来越认真，对方越来越随意。”
不对等的爱情就像不衬脚的鞋，总有一天会被踢开甩掉。
没有彼此发自内心的欣赏，没有对每个问题耐心真诚的沟通，没有锅碗瓢盆此起彼伏的碰撞，只靠一个人委屈自己，爱情无法撑到下半场。
02女人委曲求全, 男人理所当然
原本以为“一个人的心胸，是委屈撑大的。”
其实迁就别人、委屈自己并不是心胸宽广的表现，不过是掩盖脆弱、逃避问题的方法。
最终的结果，就像歌里唱的：“ 一个人哭了忍了累了，还会不会有人真的在意。一个人厌了装了倦了，还会不会有人真的关心”
闺蜜刘瑾就是个例子。
为了老公，她放弃北上广的高薪工作，来到举目无亲的二线城市；
老公不干活，她毫无抱怨，每周末买好一个周的伙食，自己下厨，自己收拾家；
老公不管孩子，她负责孩子们的衣食起居，作业辅导，周末的安排；
老公出轨，她一次次原谅，为了孩子忍气吞声。
有一天晚上，和朋友聚餐之后，老公喝了酒，却执意要开车。刘瑾不肯，老公当着两个孩子的面，指着她鼻子骂，回家以后，她不吵不闹，还是继续过日子。
连心理医生都说她：“你怎么能把老公惯成这样，怎么就不知道为自己争取一下？”
她说：“我一直以为一家人就是要和和气气的。”
委屈自己太久，就会刻在骨子里，等到想改变，必须大动干戈。
一个个独自扛下的家务活，一次次不了了之的争吵，一句句没有及时反抗的脏话，像一个个跳蚤，把一段原本甜蜜的婚姻叮得破烂不堪。
没想到她的懂事，让老公肆无忌惮，她的迁就，把老公锻炼成了渣男。
吵架、冷战、家暴、出轨，这些电视剧里的狗血剧情在刘瑾的婚姻里日日上演，看不到杀青的那天。
知乎上有个问题：“女生在谈恋爱的时候，曾经有哪些时候是真的觉得委屈？”
这个答案特别让人心疼：
“大概就是你走过的每一个地方，看见的东西，都想买给他，不论去哪，都想给他带点什么，而他，却从来想不起你，那种落差感，真的能让人在深夜里痛哭流涕”
因为打心底害怕自己不值得被爱，所以我们爱得卑微；然而就是因为爱得卑微，才让我们变得越来越不值得被爱。
女人越是委曲求全，男人越容易理所当然。
委屈自己，是一种“自卑式攻击”，是一种无声而可怕的力量，它会阻断沟通，磨掉耐心，让爱一点点变质。
委屈自己，爱情常常是声泪俱下的悲剧，不将就不卑微，爱情才会是桃红柳绿的喜剧。
03 爱自己，别人才会来爱你
“你可以爱一个人爱到尘埃里，但是没有人会爱尘埃里的你。”
不委屈自己，是 “自信者的游戏”，是一种强大而有效的战术，它可以加速磨合，促进沟通，让感情一点点升温。
看过真人秀节目《幸福三重奏》的朋友都知道，张国立和邓婕能熬过三十几年漫长岁月仍恩爱的原因，不全是爱情，还有他们的相处模式。
节目刚开始，刚到住处的邓婕着急收拾行李，张国立却跟院子里的鸟闲聊，邓婕气的大叫：“玩，你再玩啊！咱俩先是不是安顿一下。”
看到张国立拿着麦克风妨碍自己K歌，邓婕会直接无情地赶他到一边去。
有一次，邓婕在冲咖啡，味道太浓了，不擅家务的张国立帮倒忙，往咖啡里兑水，还捅破了咖啡包装袋，邓婕气得凤眼圆睁，五官都拧在一起，撂下一句：“这样冲不行！我才不喝呢！”那嗓门和眼神有如王熙凤附体。
邓婕既不卑躬屈膝迎合丈夫的心意，也不委屈自己听从丈夫的指令，既不顾全老头的面子，也不考虑自己的形象，该怼就怼，自信爽朗的做自己。
就像最近流行的那句话：“都是第一次做人 ，凭什么我就得让着你。”
正是邓婕的我行我素，逼得张国立慢慢研发出一套自己的生存法则：见好就收，适时妥协。
邓婕唱英文歌的时候，张国立变身朗朗，给她“伴奏”。
邓婕生气的时候，张国立及时认怂，让她吃个鸡蛋消消气。
一段关系，就是在你来我往中见招拆招，此消彼长。
爱情的温度，就藏在伴侣每一个细微的举手投足间。
不委屈自己，才能找到真正属于我们的爱情。
为表哥熟读经书的王语嫣，被无情抛弃后，选择更爱自己的备胎段誉，从此过上了神仙眷侣的生活。
相夫教子多年的麦瑟尔夫人， 被丈夫劈腿后，重回职场，还兼职做脱口秀，最终被高富帅的医生追求，事业开挂。
错爱渣男十五年的张靓颖，在《人生选择题》里选择了“好奇心、乐观、幽默、健康、自信、颜值、自律”，谈到为什么没有选择“爱情”，她大方自信的说：“当我拥有了这些，我还会缺爱情亲情友情吗？”
当柴米油盐冲淡了激情， 房贷和水电费模糊了初心，生存与竞争的压力四处奔袭，能一起携手度过的一定是不将就、不委曲、不卑不亢的灵魂。
梭罗在《瓦尔登湖》里说：“时间决定你会在生命中遇见谁，你的心决定你想要谁出现在你的生命里，而你的行为决定最后谁能留下。”
当一个人开始关注自己的感受，照顾自己的情绪，发自内心地爱自己，还会担心那些点颠沛流离的岁月吗？
爱自己，别人才会来爱你。
作者简介：卡罗尔，汤小小写作班学员，一个爱孩子、爱演讲、爱折腾的中年妇女。
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