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“真香定律”用在刘在石身上最合适不过了。
很多人第一次看《running man》的时候，都嫌弃过这个主MC丑。
不怪观众，大神刘在石的脸，脱了眼镜之后，乍一看，确实能吓到人。
虽然韩国一众女神都是刘在石的粉丝，但真正上了节目，也照样震惊。
河智苑参加《running man》时，就受到了惊吓，看一次大神的脸，就要惊恐地喊一声“啊！”
但不可否认的是，现在，无论是节目里穿着西装的大神，还是上班路上一身常服的大神，他就是越来越帅了，身体线条也越来越好。
自信从容的帅，让人舔屏。
但故事的开始，大神不是这样的。
01
他最早出现在大众视野中的时候，很瘦。
那是1991年，有喜剧天分的刘在石，考上首尔艺术大学放送演艺系。
才读大一，就参加了KBS（韩国国家电视台）第一届大学喜剧节，取得不俗成绩，顺利进入KBS，成为正式搞笑艺人。
起点比很多人都高。
当时的刘在石，自负而傲慢。
在这次戏剧节颁奖典礼上，获得了鼓励奖。
他满心傲气，认为自己应该得到更有份量的奖
于是，他假装漫不经心地从台下站起来，在走上领奖台之际，甚至做了一个差点让他被喜剧届封杀的动作。
一边掏耳朵，一边反手插兜。
他想让自己在领奖的时候显得不在乎和酷一点。
那时候，火遍亚洲的周润发叼牙签动作，启发了他。
但梳着中分，打扮时髦，却瘦弱、单薄的刘在石，没能撑起自己的野心。
之后，他在节目中频繁出错，不被前辈们看好。
《闲着没事干嘛》里，刘在石以“溜三丝”艺名作为Trot歌手出道，上了一档直播（韩国：生放送）节目，他坦率地讲起当年自己做这档直播节目时出过很多糗。
而回到当年，不止直播节目，当时的刘在石，几乎摄像头一开，就陷入不会讲话的漩涡，这对一个主持人来说，是致命的。
后来，他索性戴起了韩国卡通动物小恐龙多利的头套，也没能得到大众的认可。
那个瘦弱的刘在石，彷佛如一颗不怎么灿烂的小流星，悄悄划过天际，就暗淡了。
从此开启了他长达十年的沉寂时期。
这十年，多少少年时的意气风发，都在日复一日无望的等待中满满消散。
《running man》里曾经公开过刘在石拿着摄像机自拍的视频。
他举着十年来唯一的奖杯，和一个公仔，在简陋的房间里，拘谨害羞的拍摄视频。
身材一般的刘在石，不自信，无措。
“你为什么成为了艺人，却没有出现在电视上”？
这句玩笑话成为他心中的痛。
他希望自己一直谦虚，一直努力和诚实下去，好好做节目。
等待属于自己的时代来临。
02
新千年开始之后，刘在石开始在一些节目的固定单元做MC。
跨过30岁的他，人气开始慢慢聚拢，身材渐渐松弛。
到《X-man》、《无限挑战》，他终于开始获得广泛认可，走向他曾向往的舞台。
此时的刘在石，虽然不胖，但身体条件却不够好，相对虚弱。
当时《无限挑战》给他们的定位就是韩国平均线以下的男人们。
颜值、身材等，都平均以下。
甚至，因为胸部比较下垂而被调侃“下垂的蜗牛”。
2005年，无人岛生存特辑，导演组把他们6个人扔到菲律宾的一个无人岛上。
没有吃的，而椰子又在高高的树上。
他们爬树摘椰子，个个都在喊痛。
虽然他们已经在展示着有趣的灵魂了，但除此之外，他们每个人能还拥有着虚胖的肉。
第二个十年里，不论是《无限挑战》，还是《X-man》，或者《家族诞生》，刘在石的魅力，在于有趣。
他获得了一个又一个艺能大赏，即使他的颜值和身材，仍然平均以下。
03
后来，我们之所以如此喜爱刘在石，还因为他的完美。
工作能力、做人做事，样样完美。
从素人到明星，关于刘在石的美谈，从不间断。
更可怕的是，他连身材，也开始变得完美。
2015年，《无限挑战》又做了一次无人岛特辑。
其他人的状态依旧如昨：
再来看大神，简直高帅：
同一拨人，十年后，只有他完成了体能上的进化。
这一切，得益于他的健身。
因为他开始思考自己与节目的关系。
他是节目的主心骨，他一旦身体出状况，则整个节目组，所有固定MC，可能都会被他带来的不利影响波及。
时值《running man》走上正轨，体能的消耗越来越大。
而身体就是革命的本钱。
戒烟戒酒、健身。
“在石教”的核心成员哈哈，说私下跟姜虎东见面很多，因为经常会一起喝酒，而刘在石不喝酒。
虽然刘在石在节目里，总是用“肌肉梗”来Cue金钟国。
喊金钟国“肌肉儿”，笑话他“80岁也要练肌肉“。
但实际上，他自己一刻也没闲着。
每天基本上要保持近2个小时的跑步锻炼。
长此以往，我们才会在屏幕中，渐渐地、渐渐地发现，刘在石的颜值越来越高了。
大神，默默地变帅了！
真正成为了穿衣显瘦、脱衣有肉的类型。
《running man》里，经常能看到他到他的手臂肌肉。
《无限挑战》里，曹世镐打不开的小椅子，刘在石徒手掰开，顺便展示了一下自己的胸肌、大腿肌。
不再只是灵魂有趣，肉体也很能打。
04
如今，不管是身材，还是颜值，刘在石都不可能是平均以下了。
因此，《无限挑战》导演金泰浩PD新节目《闲着没事干嘛》，刘在石的设定已经变成了“天才”。
接近3个十年的跨度，刘在石变成了“完美”的代名词。
身材变化只是一部分，或许，更重要的是，让我们看到了对热爱的事业的坚持以及坚持所带来的改变。
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