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出道七年，从男N号演到男一号……邓伦说，自己做过最大胆的事儿就是演员。
而演员之外，从《我是大侦探》的“邓大胆”到《面具之下》的“考古伦”，27岁的邓伦，不断突破自我的边界，一步步脚踏实地地去印证他出道时，在微博写的那句话：“好好做人，好好演戏”。
“我之前大概有三年的时间，一天都没停过”
虽有着不俗的颜值，邓伦却从不以为傲，反而一心想要做个脚踏实地，单纯努力的演员。
在今年播出《加油吧，你是最棒的》，邓伦饰演了一个通过选秀出道，北漂10年，却始终郁郁不得志的过气艺人郝泽宇。
电视剧播出之际，邓伦在网上发过一则长微博，直言郝泽宇是他自12年出道至今，出演过的不同角色里，最贴近自己现实生活的一个。
“我的演艺之路和郝泽宇有80%的相似之处，他经历过的我都经历过，甚至刚开始比他更艰难。”
2012年，还在上大学的邓伦，凭着对演艺的热爱，开始了自己的演员生涯。
“19岁出演第一个角色，胆怯、害怕，不敢面对镜头，能把台词背下来好像是我唯一能做的。”
甚至还有人直接告诉他，“你根本就不适合做个演员。”
那个时候，演员的梦想离他很远很远，每天一睁眼更多想的是吃饭、房租等现实问题，他也一度怀疑过自己是否还有能力坚守当初的梦想。
但幸运的是，邓伦坚持下来，也做到了。
2018年一部《香蜜沉沉烬如霜》，终于让邓伦一炮而红，成为新生代演员中的佼佼者。
“我之前大概有三年的时间一天都没停过”，在一次采访上 ，邓伦坦言自己前几年连着不睡觉拍戏，每天早上开机，一直拍到晚上，常年处于连轴转状态。
出道七年，从男N号演到男一号，外表光鲜的背后，则是多年厚积薄发的结果。
“好好做人，认真演戏。”这是邓伦一直以来秉承的信念，而且一直以来他也是这么做的。
内心柔软的“邓大胆”
演戏之外，邓伦是属于那种阳光开朗的大男孩，该认怂就认怂，完全没偶像包袱，但关键时刻绝不含糊。
《我是大侦探》有一期，床底下突现道具尸体，把邓伦吓了一大跳，伴随着一声尖叫声，他死死地抓住吴磊的胳膊，吓出了专属的小辫子。
有一期《密室大逃脱》，节目剧情的需要，他和另外一个成员被关在密室里，结果跑出来一只鸡，而且还是只兴奋到飞起的鸡，吓得邓伦直接跳上一旁的课桌上，战战兢兢的样子又可爱又好笑。
而这些自然的应激性反应意外戳中无数人笑点，被网友截成各种有趣搞笑表情包，也喜欢上这样真实人设。
但是每次到了关键时刻，他又是那种绝不含糊，特别靠谱的男生。
《密室大逃脱》有一期高难度的体能环节，起初泥地引发“洁癖伦”的生理排斥，但为了让大家顺利过关，他又是第一个跳入泥中，甘当起人肉垫子，让队友踩着他的肩膀和后背向上爬。
节目过程中，邓伦不知道被踩过多少次，最艰难的一次，是他弯着腰当hold姐谢依霖肉垫，大家努力了半天，hold姐还是坚持不住下来了。
令人最感动的是，在底下被踩得满身泥的邓伦，非但完全没有半点不耐和气馁，反而用很开朗的语气给对方鼓劲说，“hold，你可以的！”
而在《我是大侦探》里，凭借优秀的推理能力,细致的观察力，他又荣封“全能推理王”的桂冠。
“高能”又“胆小”的样子，让不少网友直呼，“这就是我的理想男友”。
胆子小并不是一个缺点，反而是一个人身上不一样的一种烙印。有的人可能生下来胆子就很大，做事却束手手脚，有的人尽管胆子不大，但总会一次次去突破自己。邓伦无疑就是后者。
偶像和实力兼具的宝藏男孩
作为全能偶像，邓伦绝对称得上演艺圈里，独一无二偶像和实力兼具的宝藏男孩。
在《爸爸去哪儿》第五季里，他是心思细腻、会照顾人、温柔体贴的邓爸爸。
在《快本》有一期，他跳高1.7米，刷新了游戏记录。这时，他才低调地透露：十五年前，我是一个跳高运动员。
在《跨界歌王》的舞台上，邓伦则变身深情男神，惊艳开嗓，被网友称为“被演艺圈耽误的歌手”。
在《上新了·故宫》里，从第一季的历史爱好者，第二季就变成对故宫文化充满热爱甚至有点“如数家珍”的“故宫伦”。
而今天，邓伦将迎来另一个身份——喜马拉雅VIP代言人，同时由他主演的全网首档互动有声悬疑剧《面具之下》将同步在喜马拉雅上线，侦探伦和考古伦带你去揭开面具之下的秘密。
神秘的私人博物馆，古老的三星堆文化，离奇的连环杀人案……一层层面具之下的真相究竟是什么？和考古系学生林彻揭开谜底。
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