最近有些感触良多，因为总有一些姐妹来找我，说她们身材和容貌都很受限制，字里行间极度的不自信。
这时候我一般都是要让姐妹们给我全身照，我才可以针对性给予建议。
可是当我看到照片时，我实在是有些懵，因为她们并没有她们说得那样不好。身材顶多只有一两个小bug。容貌在我看来，更不是问题，其中有些还挺好看的。
我不禁想问，有这样的硬件，真的有必要自卑吗？
外貌自卑无关颜值
更让我错愕的是，不止是普通人，连颜值超高的女明星们也有过自卑的时候。
拥有高级混血颜的袁泉老师曾经坦言，她在中戏读书的时候因为长得太像外国人和腿太长(我缓缓打出了一个?)而自卑。
你能相信吗？老牌港风女神林青霞并不觉得自己好看，甚至别人夸她很漂亮，她都觉得有些困扰。（女神，我也想像你一样不好看呢
）
更别提郑爽因为外貌自卑去整容了（你清醒一点，你可是有个外号叫“小仙女”啊）。她之前的脸真的很清纯很有灵气，整容后虽然也很好看，但多了一些僵硬感。
后来还因为拼命减肥瘦成了纸片人，就是因为她觉得观众不会喜欢一个大胖子，但是如果观众喜欢，她没有什么不可以。
还有娱乐圈颜值山脉刘亦菲，说她在小龙女阶段是非常不自信的。明明是那么仙气满满的人间绝色，她居然说是靠化妆画出来的……
但写到这里我也明白了，外貌自卑真的无关颜值。
不管女生的颜值如何高，只要不符合她自己的审美（自我否定），或者五官身材有一个小bug，又或者周围有人在否定，她就很容易把自己的外貌贬得一无是处。
就更别说从主流审美角度上看，五官身材都一般的人了。
不正确的审美观
很多时候我都觉得，我们的审美观是该进步一下了。就像雀斑点点厚嘴唇也有它独特的美，身材只是有些肉也不等同于胖得不能看。
要知道并不是每个人都长在我们的审美点上，我们是不是该有更包容的审美观呢？当然不是指大家审美都要一样，而是，对于不喜欢的长相和身材，至少也做到不攻击吧。
然而我在刷微博的时候，总是看到有些网友恶意攻击明星或者素人的长相，我就只想翻白眼，我随意截了几张图(最后一张还有侮辱性词汇，我就帮大家马赛克了）。
最后一张图的言论？？人家追星就不能是因为才华跟人品吗？你凭什么主观猜测别人啊？就算是因为颜值又如何？颜控跟有素质不冲突吧？至少人家尊重他人长相，而你没有！
只要是有同理心的人，就该懂得人言可畏，几句辱骂性的话语并非无关痛痒，它可以很简单就击垮一个人，让她自卑抑郁。
但幸运的是，语言有时候也可以挽救一个人。听起来很老套吧，但是很真实。
还记得前不久微博上的一则热搜#连续50天被夸奖的女孩子#吗？其实它是日本的一档体验型综艺，一共邀请了4位女性来参加“50天变美计划”。
想看看在50天里，不减肥不整容，只是通过改变这些普通人的外在环境，是否会对她们的外貌产生影响。
我印象最深的是那个大四女生，因为对自己的长相感到自卑，还被同学说过鼻毛外露（同学，这句话真的没必要说出来呢
），一直戴口罩示人。
节目组安排她去学习意大利语，在学习期间，外教一直抓她的亮点进行夸奖——“你的眼睛看起来是好看的茶色”，“你的肌肤看起来保养得很好啊~”“哇，做得不错哟~”……各种彩虹屁连环上~
在外教的赞美之下，妹子渐渐有了自信，不仅放下了口罩，还开始收拾屋子。
也尝试着穿裙子做发型。
50天过去后，她的改变真的很惊人。除了面容变得精致，她的气质也不再畏畏缩缩，眼睛明亮有神，真的自信了好多啊。
姐妹们，看到了没有，善意的夸奖就像是黑暗中的一道微光，日积月累下来，就能照亮别人的人生。
生活上可能有些苦，那我们就变得甜一点，一起互相彩虹屁，然后大家一起变美~
自信是改变的开始
之前Cindy瘦了不是上了热搜嘛，看到她的照片我真的眼前一亮，不仅是那练得很棒的身材，还有这自信又笃定的气场，不愧是被称为“东五环麻辣鸡”的女人。
其实我一直挺心疼Cindy的，从刚出道，她所属的团就被称为“最丑组合”，而她的单人图，更是让她成为被全网嘲的中心。
然而Cindy根本就不把说她丑的人放在眼里，甚至还回怼：丑又没让你看！真的很霸气坦荡了！
还有一次，记者问她颜值对她重要吗？她也是霸气回答：有什么颜值不颜值的，难道我不美吗？莫名有点可爱hhhh。
在微博上po图说自己仙女下凡太辛苦了hhhh。
除了很自信之外，她也很努力在提升自己的业务能力。
之前舞蹈实力不好，在《创造101》里跳舞时连位置都找不着。
后来一直苦练，练一字马时被眼泪淋湿的纸巾都不知道有几张了。之前也学过舞蹈，练一字马的时候是真的很痛，尤其是没有舞蹈基础的人。
最后solo曲《不正确的审美》的舞台真的挺惊艳，台风俨然有股欧美范。
我在网上看到很多人说：可是这个舞台来看，她还是够不上实力唱跳歌手的水准。可是跟之前相比，她一直在进步，这没什么好嘲的。而且以她目前的拼劲，假以时日会成为一个优秀的唱跳歌手。
之前我一直以为，得先做出改变，开始受到称赞，人才会慢慢变得自信。但Cindy让我开始改观，才发现，其实不是这样的，你得先有自信，才会做出改变。
因为当你相信做出改变会有更好的结果之后，你才会付出行动。这时候的你，内心的开始变得自信强大，对所有恶意都无所畏惧。
所以我真心希望每位姐妹，都一定要自信起来，正视自己的独一无二，欣赏自己，just be yourself~
如果哪天想要减肥化妆改变穿搭，也希望你们是这样的心态：其实我挺好的，但是我想要更好。
总之，今天的文有些小鸡汤的味道啦，但是很暖很补身体！希望我的小姐姐们越来越自信，越来越美~
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