导语：在娱乐圈明星中，女明星的身材都是特别好的。很多都是和我们差不多的身高，但体重都比我们正常的体重轻很多，她们有什么秘诀吗？
杨幂大方晒日常饮食，午餐晚餐这样吃，怎么可能会胖？杨幂就是其中一个代表，166的身高，体重却常年保持在90斤。
看了杨幂晒出的饮食明白，吃这么少怎么可能会胖。图片中杨幂中午吃的饺子，但是是很少几个，晚上是牛油果和鸡蛋，都是低脂的食物，不过却不会少营养，吃是很健康了。
看到这里小编也心动了，今天就给大家分享一款百香牛油果奶昔，在减脂的时候也能吃到美味，一起来试试吧。
百香牛油果奶昔
By 熙厨66号盒子
配料：
牛油果 2、百香果 2、酸奶 1瓶
步骤1.准备牛油果，百香果
步骤2.牛油果对切
步骤3.放入破碎机
步骤4.破碎
步骤5.放入百香果
烹饪小贴士：
- 牛油果富含丰富的维生素A、E和B2，对眼睛有益；经常坐在电脑前的上班族应该多吃。
- 可以用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。 如果按起来很硬，一点都捏不动，那就说明还未成熟。可以买，但需要放置几天再吃。 如果按起来很软，就说明果肉已经烂了，也许里面都发黑了，那就不要买了。 如果软硬适中，稍微可以感觉按得动，那是最适合食用的状态。 用刀切开，里面是嫩嫩的黄绿色，很清淡的颜色。没有黑斑是最佳状态的牛油果。
大家喜欢牛油果的哪些吃法呢？
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