最近热播综艺《哎呀好身材》，凌潇肃携一家集体亮相，老婆唐一菲和儿子首次出现在观众面前。对于凌潇肃来说虽然是二婚，但唐一菲对他的照顾大家是有目共睹的，同时凌潇肃对唐一菲也是绝对的信任，婚后就交出了财政大权，很明显夫妻俩这是白头到老的节奏啊！
其实对于很多结婚的夫妻来说，身材管理一直是个重要课题，要知道很多艺人在婚后，身材或多或少都会走样。但艺人碍于职业的特殊性，他们不得不控制饮食，管理身材。然而在经过一段时间的努力减肥之后，凌潇肃的体重却不降反升！
节目中凌潇肃一大早就起来称体重，目前体重88.35KG，比之前又重了。有趣的是凌潇肃发现体重增加之后，又临时抱佛脚锻炼，然而让观众意外的是，短短的半个小时，凌潇肃体重居然降到了86.95KG。不得不说这临时抱佛脚还挺有效果的嘛，不过这细微的体重变化，很明显就是脱水之后的效果，想来凌潇肃也是图一个心理安慰吧！
凌潇肃体重不降反升，其中一大原因肯定跟吃脱不了关系。节目中，凌潇肃就不止一次毫不顾忌的疯狂进食，比如他最爱的冰棍，各种高热量的面食，对肉也是情有独钟。不过凌潇肃的饮食习惯还是有所改变的，比如最近他就以肉为主食，涮羊肉成了他的主菜！
从饮食方面来说，肉食补充蛋白质，但同时也要考虑不同种类肉肉制品的脂肪量，而羊肉最佳。可问题是凌潇肃这疯狂的吃法儿真的能起到减肥的效果吗，很明显吃是凌潇肃减肥路上的绊脚石！
对于凌潇肃减肥，其中有一个细节，体脂降了，但体重没减少。这就证明凌潇肃健身和饮食的改变也是有一定成效的，但问题就在于成效并不是很明显，这其中的问题还得从唐一菲和儿子说起！
据凌潇肃爆料，之所以没有达到很好的减肥效果，是因为自己休息不好。凌潇肃坦言，每天晚上儿子要跟爸爸妈妈一起睡，当儿子跟老婆睡着之后，他才能睡。然后第二天大概8点钟，凌潇肃又要起床送儿子上学，上午是没有精力来锻炼的，接着中午吃完饭睡一觉，而这一觉就要睡到四点，最后六点中去健身房锻炼，这就是凌潇肃所谓的奶爸作息！
其实从凌潇肃的日常作息来看，并非没有足够的时间来锻炼，比如送完孩子上学那段时间，比如吃完饭那一段时间，而且午休时间过长。如果拿凌潇肃的作息跟张天爱的作息来比较的话，那凌潇肃日子过得实在太滋润了！
不过话又说回来，毕竟凌潇肃是一个有家庭的中年男人，那么他就存在很多中年男人相同的问题和无奈。不得不承认，中年肥是普遍现象，虽然大家都很想减肥，但碍于时间跟精力的原因，加上新生代谢的减缓，中年男人要减肥确实很难！
客观来讲，减肥并非最终目的，而是为了更加健康的生活，所以对于工作和家庭压力承重的中年男人来说，只能尽力而为了！
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.souzhinan.com/yl/144526.html