“医生，救命啊”一个年轻的小伙手扶在墙上，豆大的汗珠从他的额头上溢出来。
医生在询问小伙情况后，得知小伙为胃部疼痛，于是紧急进行了纤维胃镜的检查，检查后将可疑病变取出，病理检查后发现细胞呈不规则小团块分布，随后确诊为胃癌。
医生很疑惑如此年轻的小伙为什么会得胃癌，随后经过与小伙的谈话找到了答案。
原来小伙叫杨洋，20岁，是大二的学生，因为家里条件不好，父母又生了一个弟弟，杨洋决定上大学以后尽量就不用父母给自己花钱了。
好在正赶上学校旁边的一个火锅店在招小时工，就这样干了一年多的时间，平时杨洋为了省钱也不正经吃饭，一年里大多数都是自己买一盒饭然后泡着火锅店的火锅汤，对付着吃。
其实杨洋半年前就有胃疼，头晕恶心的症状了，但是他并没有在意，只是随便吃点胃药或者止疼片，没想到一年时间病情会恶化这么严重！
医生说：杨洋罹患胃癌都是他用火锅汤泡饭这个习惯害的！
提醒：出现2痛3多，及时查胃镜，别拖延！
2痛：
1、胃胀痛
很多胃病都会引起胃胀痛，如胃溃疡，可胃溃疡跟胃癌所引起的疼痛感，却有所区别。
胃溃疡引起的胃痛，多在饭后1小时左右出现，进食可以得到缓解。
可胃癌引起的疼痛，却没什么规律可言，并且进食的话，痛感还会加剧。
2、吞咽痛
当胃内的肿瘤不断扩大时，人体就会出现异样的感觉。
此时，容易在吞咽食物时，感到窒息和疼痛。
咀嚼时，胸骨后面会有一种不舒服的感觉，甚至是异物感。
3多：
1、恶心反胃频多
在胃癌中，多数都位于幽门窦部，所以很容易导致幽门梗阻。
一般幽门梗阻的典型症状，就是引起胃扩张呕吐。
并且呕吐物多为在胃内停留过久的隔宿食，故有腐败酸臭味。
2、打嗝增多
打嗝被医学上称为是一种过性呃逆，如果打嗝持续四十八小时以上，那么就被称为“顽固性呃逆”。
它的发生多与胃癌有关，因为胃癌可致消化不良、上腹胀满，进而引起嗝声不断;又或是肿瘤引起胃扩张，刺激迷走神经而引发打嗝。
3、便血多
便血，是胃癌的一个重要的体现。
如果近一段时间内，常发现自己在大便的时候，出现血便，且这种情况会持续2个星期以上，就要注意了。
可能是胃部已经发生了病变，需及时到医院进行相关检查和治疗。
预防胃癌，呵护肠胃健康，谨记：多喝2水，少吃3菜，勤动4处
【多喝2水】
1、红枣大麦茶
红枣含有丰富的钙、磷、铁，还含有多种维生素，具有健脾胃、补气血的功效，同时，对缺铁性贫血有较好的防治效果。
大麦，经过炒制后，具有健脾养胃、滋阴固本的效果，能够修复受损的胃粘膜，缓解胃胀、胃痛等症状。
两者搭配，能够消炎灭菌，帮助排出胃中毒素，预防口臭，保护胃部健康。
2、奶汁草陈皮茶
中医认为，奶汁草归胃经，有清胃热、消胃炎的作用。
现代药理研究表明，奶汁草具有广谱抗菌作用，在一定程度上，可替代临床上的抗生素，对慢性胃炎、胃溃疡有不错的疗效。
有研究已表明，其可杀灭、抑制幽门螺杆菌，促进溃疡面愈合，减少疼痛。
陈皮，要达到3年以上，才有较好的效果。
它是一种很好的药材，味辛、苦，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。
此外，陈皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。
【少吃3菜】
1、腌制菜
在导致胃癌的致病因素中，高盐饮食和长期吃腌制品，是主要的两大危险因素。
有研究表明，经常吃腌制品的人，其患胃癌的风险会增加4-5倍。
高盐，可直接损伤胃黏膜；腌制品，会在胃内产生强致癌物亚硝胺；强致癌物亚硝胺+损伤的胃黏膜=增加胃癌几率。
因此，咸菜虽然下饭，但不可多吃，更不可长期食用。
2、过热菜
人体的消化道黏膜，非常娇嫩，只能耐受50-60℃的食物。
如果超过这个温度，黏膜就会被烫伤。
所以，那些经常吃烫食，喜欢把刚出锅的食物，放入口中下肚的人，要注意胃部的健康了！
因为经常吃过烫食物，黏膜损伤尚未修复，又受到烫伤，反复地烫伤、修复，会引起黏膜质的变化，进一步发展变成癌症。
3、油炸菜
油炸过程中，会产生致癌物质：多环芳烃类，最有名的当属“苯并芘”。
它有强烈的接触致癌性，会增加胃癌、肠癌等消化道癌症的危险。
【勤动4处】
1、动小腿
小腿外侧，犊鼻下3寸，有一处穴位：足三里穴。
此穴是胃经穴位，经常按揉，能促进胃部调节，增强胃肠的蠕动，促进消化酶的活力，并增强食欲。
临床上，按摩此穴用来治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂等胃部疾病。
2、动腹部
上腹部有一处穴位，叫中脘穴。
脘，指的是胃部、胃腑。
身体中有许多不同的经脉，比如任脉、足阳明胃经、手太阳小肠经，就交汇于中脘穴。
所以，中脘穴也相当于一个交汇穴，有治疗胃病问题的作用。
中脘穴的位置就在胃的贲门和幽门之间，常按有疏肝养胃之效，如果有一些消化不良的问题，也能通过按中脘穴加以解决。
3、动后背
人体背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸处，有一个穴位，叫胃俞穴。
按摩胃俞，能和胃健脾，理中降逆，调整胃功能，防止胃功能的偏盛偏衰，维护胃的正常受纳与通降，从而保证消化的顺利进行。
4、动手腕
腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，有一处穴位，叫大陵穴。
大陵穴在五行中属于土，对应着脾胃，按揉此穴，可降胃火去心火，提升胃动力；
一些脾胃不和，消化不良的人，都可能会通过这个穴位来调节，调理。
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