深夜，一辆救护车飞驰在马路上，此时周先生已经陷入了昏迷，患者的血压、血氧都在下降。
到了医院经过检查，周先生被确诊为突发脑出血，医生抓紧为其准备了手术，遗憾的是，周先生最后还是因为出血过多，抢救无效死亡。
原来，患者今年43岁，有多年的高血压病史，之前医生也给开了降压药，周先生吃了一段时间后，测测血压，发现已经正常，就不怎么吃药了。
有时候想起来的话，还会再吃，但是，基本没什么规律。
事发当天，周先生正躺在床上玩手机呢，突然觉得头痛欲裂，妻子见状，慌忙拨打了120……
医生通过妻子了解到，周先生本来下班就比较晚，回到家还喜欢熬夜打游戏，可以说，熬夜已经成了"家常便饭"。
周先生的体型逐渐消瘦，妻子为了给他补充营养，顿顿都会给变着花样的给他做鸡蛋吃。
听到这，医生摇头道对周先生的妻子说道，1件事是"祸根"，但是与你也脱不了干系
长期熬夜，会使人体的免疫力降低，使得各种疾病都有机可趁。
而长期的高血压、熬夜，会引起动脉粥样硬化，使脑部血管变脆弱，在情绪激动或血压突然升高的情况下，容易导致血管破裂，诱发脑出血。
而且，熬夜还会使人体处于兴奋状态，分泌大量的肾上腺素，使得血压升高。
再加上周先生本来血压就高，顿顿吃这么多鸡蛋，里边的蛋黄中含有大量的胆固醇，容易使血压粘稠，加速动脉粥样硬化，诱发脑出血。
除了熬夜，高血压患者还怕这3件事
1、情绪激动
情绪大幅度波动，会使血压不稳，身体的内分泌和神经功能出现异常。
而且，情绪激动时，会使收缩压升高50毫米汞柱，对心脑血管产生极大的损害。
特别是对于40岁以上的中老年群体，血管本来就已经开始老化，情绪激动时，脑部的血液灌流比较大，此时血管压力较大，容易引发脑出血。
2、寒冷
气温一旦下降，人体的血管就会受到刺激出现收缩，导致血压升高。
特别是随着秋季的来临，40岁以上的中老年人要多加注意，因为随着血管的老化，一旦受到外界刺激，就容易发生血管破裂，引起出血。
而长期的血压过高，就容易引起动脉粥样硬化，增加脑出血发作的几率。
3、突然用力过猛
高血压患者血管较为脆弱。
突然用力的话，就容易导致血压升高，从而引起脑部血管破裂，导致出血。
所以，生活中，一定要注意自己的劳动强度，保护自己的血管。
一旦身体出现3个症状，小心脑出血要来
1、经常反复性的流鼻血；
2、突然出现头晕头痛，或病程较长，有逐渐加重的趋势，一旦伴随有恶心、呕吐，需要予以重视；
3、和他人交谈时，突然出现语言障碍、或口齿不清、听不懂别人说话。
预防脑出血，做好3件事，保护血管健康
1、补充营养物质
据美国加州大学研究显示，经常补充抗氧化剂的人们，罹患脑梗几率更低。
抗氧化剂可以抵抗并消灭自由基对血管的伤害，增大冠脉流量、改善毛细血管脆性及脂质和甘油三酯在血管中的沉积，使血管更加"年轻"有弹性，从而预防动脉硬化以及脑出血的发作。
而抗氧化剂必须从食物中摄取。
生活中，玲珑怀菊、白茶就富含抗氧化剂，以及对血管有益的茶多酚。其中，玲珑怀菊属于四大怀药之一，抗氧化作用更强，每天6朵烹茶、煮粥，有利于辅助降低血压，缓解头晕头痛，保护心脑血管。
2、少熬夜，规律作息
长时间的熬夜，会打乱正常的生物钟，是人体处于兴奋状态，分泌大量的肾上腺素和去甲肾上腺素，导致血管收缩，血液粘稠。
建议：最好在每晚的11点之前入睡，保持每天有6-7个小时的睡眠时间。
3、饮食调控
有研究发现，心血管疾病的出现，多与食盐的摄入有关。摄入过多的高盐食物，30分钟后就会导致血管扩张能力受到影响，导致血压升高。
建议：平时注意，成人每天食盐的摄入量控制在6g一下，同时避免隐形盐的摄入。
而高脂肪食物摄入过多，会导致体内胆固醇、甘油三脂的量增加，促使体内坏胆固醇增加，加速血栓的形成。
建议：荤素搭配，绿色的蔬菜水果中，常含有钾元素，可以帮助促进体内钠盐的排泄。
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