TOP10.鸡肉曼巴

　　鸡肉曼巴是使用切片的鸡肉加盐、红尖椒等食材，浸泡在花生油里腌制一段时间，然后放入洋葱等翻炒，加水煮上一段时间。起锅后加入番茄酱、花生酱等材料装盘。这种做法在欧美的一些自助餐里经常可以看到。欧美和加蓬做法的差异就是欧美会在装盘时放上薯条等。

　　这道加蓬美食有一款西方仿制版是把所有的东西都浸在花生黄油里。真是疯了!正规的食谱要用到鸡肉、红辣椒、大蒜、番茄、胡椒、盐、秋葵、棕榈油，还有味道浓郁热量高的非洲黄油，让你欲罢不能，又不得不连连承诺要开始健身了。