小密语录：女人的底气是靠自己来给的，完美的身材是你的加分项，不管在什么时候女性都要注意保持良好的身材，才是正确的选择。
李小璐和贾乃亮的婚姻前段时间闹得沸沸扬扬，我们在感叹一段美好婚姻逝去的同时，也要看到李小璐作为一个女人在婚姻中的高傲姿态。李小璐虽然已经是“宝妈”，但是优美的身姿加上精致的脸蛋都足以让其他女人艳羡，那纤细的腰肢仿佛都不足20厘米，这样的女人自是姿态十足，所以，只有你足够优秀的时候才能够有更多的选择！
这张照大概是一张私服照，镜中的李小璐身体流线感很美，纤细的手臂又长又直，露出的锁骨简直可以放得下鸡蛋了，真的让人很羡慕。短款吊带背心下摆微微撩起，足以勾勒出她纤细的腰肢，恐怕一只手就足以握住，李小璐这样的身材即使是女孩子看见都会眼馋的吧！
李小璐在早些年出道的时候就已经是很多人的梦中情人了，这凹凸有致的身材简直是女神般的人物。李小璐喜欢浅色系的穿搭，看上去格外清纯美丽，裙子不规则的下摆格外有设计感，显得整个人的身形拉长不少，披散着的长发衬托得李小璐的脸型更加小巧美丽，这样的魅力谁能抵挡？
这张侧身照中的白色上衣款式简单，完美展示了李小璐傲人的曲线，合理的身材比例看上去几乎没有一丝赘肉，完全没有38岁的感觉，反而是因为时尚的穿搭倍感青春活力，一如少女般优美大方，让人移不开目光，简洁的手镯更显手腕纤细，光洁白皙的皮肤让李小璐更加夺人眼球！
李小璐还有一双笔直的美腿，又白又细，大腿看上去和小腿一般粗，简直是腿精本精了！裸跟帆布鞋的选择可以展现出脚踝处的纤细部分，还真的是不放过丝毫细节的姑娘，看来李小璐在平时的时候也十分注重保养，才能够拥有这样美丽的身姿，女人就要活得越来越美丽！
好身材才能够展示出你最青春靓丽的一面，想要青春永驻，就得身材“年轻”，很多的明星为了成为冻龄女神，都坚持做瑜伽运动。从最基础的开始做起，坚持循序渐进，给你的身体加油鼓劲儿，相信瑜伽会带给你更多惊喜的效果！
小手臂由内而外打开，双手交叠，借助手臂的力量将身体倒立过来，双腿伸直，在小腿处交叉，脚尖尽量绷直，动作难度不大，可拉长时间。
右腿膝盖处弯曲，盘坐在地面，左腿压在右腿上部，左脚着地，五指打开，双手合十放在胸前，身体微微向左侧，腹部微缩，头部略微低下。
头部着地，身体倒立过来，同时左手支撑在地面防止头部受伤，双腿打开，左腿膝盖向下处下压，右腿向右后侧弯曲，右手抓住右脚脚踝处。
臀部着地，左腿弯曲回收，右腿伸直，脚尖绷直，上身尽量压向右腿位置，左臂向左前方舒展，左手抓住左脚踝，右手绕过头顶抓住右脚踝。
脚尖点地，身体仰面向上，向后侧下压，类似于下腰的动作，右手臂伸直，支撑在地面，身体和地面基本成一个拱形，同时右手臂向前伸直。
手臂伸直，将身体倒立过来，维持好身形，臀部下压，双腿并拢并且在膝盖处弯曲，左右小腿交叠在一起，左小腿压在右小腿下方，保持不动。
瑜伽常用的姿势大概有一百多式，能够满足我们每一个人的需求，好的瑜伽体式可以帮助你全方位改造身形，塑造一个优雅大气的你。瑜伽也是一种生活的智慧，能够坚持锻炼瑜伽的人才能够真正感受到其中的魅力，不要犹豫了，赶快加入吧！
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