小密语录：俗话说——新年新气象，是时候改变自己的风格了，练习瑜伽收获完美曲线，就像钟楚曦这样成为百变女神！
钟楚曦是真正的表演系科班出身，她因为出演《芳华》而一夜爆红。她虽然没有惊艳的颜值，但是有一张十分立体的高级脸，而且身材高挑曼妙，曲线更是凹凸有致，很有辨识度。钟楚曦一直以长发飘飘的形象示人，这一次机场私服照大走复古风，来了个180度的大转变！
照片中的钟楚曦上身外穿一件西装，这种“老爹”款西服，今年非常受欢迎，不过对于身材的要求也很高。宽松的版型穿在钟楚曦的身上，不仅没有老土之感，反而更显时髦前卫，还有着不错的显瘦效果。内搭的棕色衬衫，带有大波点装饰，将领子外翻，中和了西装的单调感！
钟楚曦的下身是一条复古风的牛仔裤，宽松的直筒裤型，在视觉上能够修饰腿型，让双腿更显修长笔直，起到拉伸身材比例的效果，再加上长款西服的加持，让钟楚曦看起来更加高挑纤细。脚上一双简约的皮鞋，更显个性新潮，毫无突兀之感，整体造型十分协调。
这次出现在机场的钟楚曦，一改往日的仙美风格，大走港风复古范，让人眼前一亮。在妆容上依然是比较淡雅的，也并没有特别出众的地方。但是发型上却是非常惊艳，一头个性的“爆炸头”前卫复古，搭配上同样风格的墨镜，以及一个绿色单肩包的装饰，整个人散发着时髦气息！
咱们跟钟楚曦肯定是比不了，不过我们还是有自己的优势的！虽然颜值上差一些，但是可以在身材上超越她，我们每天都坚持练习瑜伽，减掉脂肪塑造曲线，提升自己的气质，穿上各种风格的服饰，成就最美的自己，变身百变女神！
Look1：跟同伴一起瘦身
其实人人都有瘦身减肥的想法，但是一个人总是觉得孤单，没有任何动力坚持，遇到瑜伽之后，你就明白了，原来瘦身还可以跟同伴一起。
首先两个人面对面坐着，然后让双腿紧紧的并拢在一起，慢慢抬起双腿到高处，与身体呈现一定的角度，之后双手伸直在腿的两侧，两个人脚贴在一起。
首先双人面对站着，然后让单独一条腿支撑身体，之后另外一条腿伸直放在身后的墙上，上身尽量弯腰，紧贴在腿上，双手交叉触地，另外一只手则是互相接触。
首先正面的人坐在地上，双腿尽量分开一些，让脚部触地支撑，双腿保持弧度，身后的人则是双手支撑在地上，身体倒立贴在前面人的后背上，双腿脚部接触。
Look2：提升自己的气质
长久的坐着，每天都是重复着同样的任务，身体难免会出现酸痛的问题，尤其是脊椎变形，气质更是一落千丈，我们需要提升自己的气质。
舞王式，站在地面上，然后身体前倾的同时抬起右腿，弯曲小腿，尽量让左手抓住右脚，拉近右脚和头部之间的距离，右手扶在膝盖的位置。
首先左腿弯曲站立，让脚尖的位置支撑身体，右腿则是向后抬起来，弯曲小腿，让右腿放在支撑物上，左手向上伸直捏OK手势，右手抓住右脚。
首先左腿站直，让左腿单独支撑整个身体，然后让右腿向后上方抬起来，保持伸直的姿势，双腿在一条直线上，上身则是尽量贴在左腿上，右手撑地。
虎式，首先是就是双手伸直支撑，双腿站直支撑，然后头部抬起后仰，身体也呈现一定的弯曲，将右腿向后抬起伸直小腿弯曲，右手抓住右脚。
时代在不停的进步，时尚风格也变得多种多样起来，而且有一种说法——时尚是一个圈，现在复古风又开始悄然兴起了。不过这种风格跟其他风格的要求都差不多，身材这一块一定要过关，上述得瑜伽体式长久练习，曼妙身材你轻松拥有！
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.souzhinan.com/nx/310304.html