不知道姐妹们有没有过这样的情况，早上起床洗完脸还是一个白白嫩嫩的美丽女孩，到了下午下班的时候就是一个黑煤球，也不知道怎么回事，白天到晚上，不但月亮出来了，包拯也出来了，唉，我就想一直白白嫩嫩，脸上可以掐出水来，有错吗？
黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力、内分泌的混乱这些都是影响皮肤暗沉的原因。
解决皮肤暗沉 · 第 1 招
补水补水补水
让肌肤水当当
女孩子都是水做的
原材料就是水水水水水
烫水
只要喝不死，就往死里喝
（夸张说法奥）
代谢好了，皮肤自然就好了
还有就是女孩子别偷懒
面膜敷起来
我也不难为你让你最好一天一片补水面膜了
你就一周三次
一定要敷面膜
定时去角质
坚持下去
下一个美丽女孩
就是
你你你你
解决皮肤暗沉 · 第2招
睡觉啊
充足的睡眠很重要的
昼夜颠倒很容易内分泌失调的
这些问题最终都会出现在你的脸上
长痘！ 皮肤暗沉！ 黑眼圈！
年纪轻轻的 皮肤底子就不好
这可怎么搞
不要熬夜
不要熬夜
不要熬夜
重要的事情说三百遍
到了十点给我准时上床
准备入睡
卧室灯光调低
到了十点半 放下手机
总结今天白天发生的一些事
想想下次万一遇到同样的情况
下一次处理会不会比今天好
到了要动脑子的时候
就像初中上英语课一样
我就不信你不困
养成良好的作息习惯
比什么灵丹妙药都管用
解决皮肤暗沉 · 第3招
运动吗
算了 不难为大家了
吃完饭别立马躺着
我都觉得是强人所难了
再让姐妹们去运动
我真的“于心不忍”
那就补补
多吃富含维C的水果和蔬菜
还有还有还有
就是防晒
姐妹们
一定要防晒啊
不论晴天还是雨天
不管是冬天还是夏天
该涂的防晒我们一个都不能少
！！！
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