脱发对颜值的打击大概是世上最公平的事情之一，连吴彦祖这种帅到封神的男子，发际线退到头顶后都成了普通大叔。
其实，大部分的脱发，还是可以抢救一下的。真抢救不了，我们也有别的办法。今天我们来聊一聊一个你们一直好奇的领域。
脱发原因
年纪轻轻就脱了发，原因几何？
生理性脱发
当毛囊进入休止期时，毛发会自然脱落。比如正常范围内的自然脱发，老年脱发等。产后脱发也属于生理性脱发的一种。
病理性脱发
头发异常或者过度脱落，生长速度远低于脱落速度，久而久之头也就秃了。
01·激素作祟
很多不美妙的变化，都能归为激素的锅，脱发也不例外，甚至是主要诱因。在脱发大军里，雄性激素源性脱发占到了80%！雄性激素升高或者雌激素水平不足，都会出现脱发。
男性在18岁左右雄性激素高峰期，毛囊对此敏感，难逃其害。像产妇还会面临体内激素骤变带来的脱发（产后脱发不用过分担心，绝大多数情况下还是可以长出来的）
02·遗传
临床数据表明，有脱发家族史的人，脱发概率远高于普通人群。不难发现父辈的头怎么秃，后辈到了年纪之后“如法炮制”。看看英国皇室祖传的发际线，你会发现遗传的力量。
03·不良生活习惯
如果上两个是不可抗力因素，那么这一条完全是作出来了的。熬夜蹦迪、通宵追剧，毫无规律的作息不止透支了身体，连发际线都不放过。
长期熬夜失眠、压力大会引起身体免疫力降低、内分泌紊乱甚至精神异常，脱发的形式表现为斑秃。绝大多数斑秃是能够自愈的，但如果脱发时间长、面积大可能会发展为秃头。
此外外伤、硬皮病、真菌感染等也会引起脱发。
损伤性脱发
不同于连根拔起的脱，更准确的讲外力损伤引起的是“断发”。
比如频繁使用吹风机，破坏毛发表面角蛋白，头发的韧性受损，很容易断裂。反复烫染、用塑料材质的梳子、劣质洗护发产品等，都可能造成脱发。
日常脱发自测＆自救
日常脱发自测
方法相当easy，拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捋一小撮头发（50根左右），如头发脱落≦1～2根，代表基本正常；如每次≧6根，那么可能存在异常的活动性脱发。
当脱发速度飙升，满头茂密开始稀疏时，脱发少年需要立即开启自救模式。
少量脱发咋办
01·规律作息
假如出现少量脱发，其实无需唱高调诊治什么的，养生就好。
02·按摩头皮
所谓把萌芽扼杀在摇篮里就是这个道理，出现少量脱发的时候，可以进入备战状态。每次洗头时轻轻按摩、或者用木梳不定时梳头，一方面给毛囊刺激，另一方面促进血液循环，让毛发吸收更多的养分。
中度脱发咋办
01·均衡膳食
当意识到脱发量有点大的时候，一定远离油腻饮食。
清淡的饮食无法帮你长出头发来，但那油腻、辛辣的饮食一定会让你在脱发的路上越走越快。
02·杜绝烫染
烫发染发已然成为常态，但在秃头的风险和发型面前，我们应毫不犹豫的拒绝秃头。
03·洗护养发
脱发少年的洗护发一定是具备防脱功效的，不管是佰草世家的生姜洗发水还是海飞丝生育酚抗氧化技术，总之能阻止脱发的洗护发都是好样滴，没啥品牌推荐，就是不要用同一个牌子，轮着用比较好。
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