今天古力娜扎的一组民国风造型美上了热搜。
浅蓝色的上衣，杏色的裙子，扎着两个小辫子，这样一袭民国风装扮的娜扎看起来就像是复古画报里面走出来的民国女学生，看起来青春无限，活力十足。比起她这一身民国学生风的装扮，小编其实更喜欢她的旗袍造型。
裸粉色的旗袍勾勒出她玲珑有致的身材曲线，窄肩长颈，纤细的手臂线条优美，更重要的是气质简直是美上了新高度，这让小编想起了几天前因为一组旗袍造型而上了热搜的李沁。
李沁在节目《遇见天坛》里面饰演林徽因，旗袍造型一出来，瞬间艳惊四座，不少网友纷纷感叹这个林徽因简直太符合原型了。一身浅白色的旗袍勾勒出李沁纤细的身材，细腰长腿，旗袍上点缀的粉色小花透出了少女的活力，李沁站在屋檐上眺望着远方，目光平静悠长，很有画面感。旗袍是我国传统服饰之一，除了李沁娜扎之外，其实娱乐圈里面有不少穿旗袍让人感觉眼前一亮的女明星。
比如神仙姐姐刘亦菲，这是很多年以前她拍摄的一组民国风照片，身穿蓝底金色花纹旗袍的刘亦菲走在雨巷当中，就像是小说里面走出来的充满了江南温婉气息的民国女子。
因为《伪装者》而走入大众视野的宋轶，一度被称为娱乐圈最美旗袍造型女星。就小编来看，宋轶的五官其实不算特别精致漂亮，但是胜在身姿气质好，尤其是穿上旗袍的时候，对身形要求极高的旗袍不仅没有暴露她的缺点，反而是将她三七比例的好身材展露无遗。比起现代的小花旗袍造型，小编印象里面穿旗袍最好看的女明星还是梅艳芳。
最近再重刷老片子《胭脂扣》，除了故事情节和哥哥的演技让我回味不已之外，梅艳芳的旗袍造型也是这部电影让我觉得惊艳的点之一。小时候家里面的电视机会循环播放她的演唱会，
看得多了小编就发现，梅艳芳似乎是娱乐圈里面穿着旗袍开演唱会最多的女明星，比起现代的小花旦，她穿起旗袍更具有韵味，自信从容，有着那个年代独有的复古美感，这是谁也模仿不来的。
俗话说，每个女孩心中都有一个公主梦，但小编觉得，每个女孩心中肯定也有一个旗袍梦，只是不敢轻易尝试罢了。我们一直一来似乎都有这样的误解，穿旗袍就是要很瘦很瘦才好看，其实不是的，比起瘦，旗袍更注重展示女人的体态之美。肩膀，腰腹，还有脖子，这三个地方好看的话，基本上穿旗袍就不会难看到哪里去了。
那么，对于肩膀，腰腹和脖子这三块地方的塑形，我们应该如何去做呢？别急，下面小编就分享一些锻炼的小动作给大家。
针对肩膀
1、低头收下巴，两手握着毛巾笔直举过头顶，一组30下，重复3次。
2、一边胳膊施力，慢慢把另一只手拉像一侧，这时施力的手臂要保持伸直，另一只手要弯曲移过后脑，保持5秒。
3、弯曲手臂施力，将伸直侧举的胳膊拉回中心线，慢慢的放松回到步骤1，再换另一边。一边抻拉算一组，做10-15组即可，一天可做2组。
特别提醒：手肘一定要全程伸直，才能使这个动作有效起到作用，否则做再多都是无用功。ps：风雨无阻坚持三个月，你的溜溜肩就会有所改善的啦！
针对腰腹
卷腹是最有效锻炼腹部的运动，经常做的话有助于腰腹的塑形。
一组50个，一天做三组，坚持三个月就会小有成效，但是切记不要太晚做，毕竟深夜运动有害健康。
针对脖子
第一招：自下而上涂抹颈霜或精油
肌肤都是有纹理的，我们会经常看见脖子上有些小细纹，这些都是因为涂抹护肤品的方法不当而产生的。
第二招：由下至上按摩
光是抹护肤品是不能赶走这些讨人厌的皱纹的，我们还需要加上一些细致的按摩手法，促进皮肤吸收。
第三招：食指中指弯曲，由外向内按摩
做好以上三个锻炼肩膀，腰腹以及脖子的小运动，你的旗袍梦就不再是梦，喜欢的记得收藏哦！
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