穿上高跟鞋不仅仅是美,更多的是一种生活方式.美在表象,那是给别人看的,美在生活,那才是活出自己来的.穿上高跟鞋是精致女人,有着高跟鞋般的生活,那是一种精致的美,更是一种精致的生活。
常穿高跟鞋脚部保养:1.垫起脚尖维持5秒钟再放下，慢慢地重复做10次。
常穿高跟鞋脚部保养:2.买一颗网球或棒球，踩在脚底下前后滚动，来回按摩脚弓，活络脚底的血液循环。
常穿高跟鞋脚部保养:3.取出在擦指甲油时会用到的“泡棉分趾器”，所有脚趾一起用力夹紧，维持6秒钟后放松6秒，然后重复夹紧放松10次哟，超舒服的。
常穿高跟鞋脚部保养:4.取出毛巾后坐下，单脚伸直，单脚屈膝，抓住毛巾两端套住伸直那支脚的脚板，朝身体的方向拉。撑住6秒之后放开，然后缓慢重复动作10次。
常穿高跟鞋脚部保养:5.这时如果你已经回到家呢，换上平底鞋，冲热水泡泡脚，促进脚周围的血液循环，可以很好的缓解疼痛，但是请记住，也别泡太久哦！15分钟就好。
温馨提示:穿高跟鞋，切乎开车。关于高跟鞋跟脚部保养的知识欢迎大家留言讨论，喜欢请点个关注。
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