人民健康网做了一项调查，有65%的人说自己的头发很爱出油，不得不靠频繁洗头发来维持形象。但是大家心里都明白，头发洗得过勤是要付出代价的，比如很容易引起掉头发增多、越洗越油腻等问题。
那么，该如何用正确的方法应对这一问题呢？成了人们都非常关注的话题。大家找了很多的办法、想了很多控油的招数。比如使用控油洗发水、洗头时加入一些啤酒等等，但是结果却收效甚微。
其实，要想彻底解决这一问题，光靠控油是远远不够的。而且如果控油力度过大，还可能带来一些负面效应。
为了去除过多的油脂，得加入一些碱性物质，但是这样做会导致头皮的酸碱平衡度降低，出油问题越来越严重。而头部皮肤需要一个水油平衡的健康环境。头皮之所以会分泌出过多的油脂，是因为打破了这个平衡引起的。
所以说，要想彻底解决头发出油多的问题，只一味地控油的思路是错误的，必须得从控制头皮的水油平衡方面入手！
而要想控制头皮的水油平衡，洗发水的选择很关键。
如果用完一款洗发水以后，觉得头发非常得清爽舒适，但是不多久头发开始起头皮屑了，说明头皮被清洗得太“过”了，头皮环境被破坏了。那就说明这款洗发水对控油补水的平衡度没有把握好，或者是自己的发质不适合使用，应该及时更换才行。
建议大家选择中草药配方的洗发产品，性质要相对温和一些，在清洁的同时还能滋养头发。不要盲目跟风，也不一定贵的就好，适合自己发质的就是最好的。可以先买小量装的，多尝试几款，找到最适合自己的那款。
随着时间的推移，或者工作生活环境的改变，发质也会随着改变。建议大家不要总用同一款洗发水，隔一段时间可以尝试着换一款。
另外，除了洗发水的问题，洗发护发方式不正确，也是造成头发油腻脏得快的主要原因。应特别注意以下几个方面：
1 关于水温
注意洗头发时的水温，头皮会随着水温的高低热胀冷缩，进而让洗发水的刺激加剧，破坏头皮环境，迫使头皮分泌出更多的油脂。
2 要彻底清洗干净
不要过于频繁地洗头发，但是每次洗头发都要彻底清洗干净才行。把头皮上的污垢、油脂、头皮屑等清洗得干干净净，才不会堵塞毛囊，就不容易引发问题了。
3 护发素不能抹到发根
护发素的成份中含有柔顺剂和防腐剂，可能会刺激头皮有不适感，甚至还会堵塞毛孔，致使头皮出油过重。如果用的是冲洗型护发素，一定要彻底冲洗干净，不能有残留。
把头发的护理工作用心做好，头发油腻脏得快的问题基本就能解决了。
另外，饮食方面尽量清淡一些，不要吃过于甜腻的食物，熬夜等坏习惯也得改掉。
运用外调加内养的方式，才能更快更好地摆脱头发油腻的问题。
我是小依，一个视头发如生命的女子。来到头条平台，小依给自己定的目标是:助力大家早日摆脱头发上的各种烦恼问题，让美丽的秀发成为依粉们形象值的最大加分项。感谢不经意间的美丽相遇，关注小依，收获多多的精彩！
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