在不少小姐姐心里，护肤大过天。
有读者说，下班回到家太累了，玩着手机就睡着了，凌晨醒来，想到的第一件事是卸妆。
尽管兢兢业业护肤，皮肤却不领情。痘痘、斑点、细纹、暗沉轮番攻击，此起彼伏，让人招架不住。
为什么会这样？这很可能是因为你不知道这些护肤小知识。
1、 洗脸不用过度清洁
一天洗脸 ≥ 3 次，总想去角质、去死皮，脸一出油就忍不住洗洗……无异于花样作死。过度清洁容易破坏皮肤的表面屏障，影响皮肤健康。
一般一天洗两次脸就够了。洗完不紧绷不干燥，摸上去 Q 弹，就够啦。
角质细胞有自己的代谢规律。正常情况，皮肤代谢周期为 28 天，用不着特意去角质。频繁去角质，皮肤更容易出问题。
2、没化妆的话，不用卸妆
卸妆，其实就是在做面部清洁，没化妆时还卸妆，可能会造成过度清洁。
卸妆产品有油、乳、水三兄弟，不论成分如何，都会在卸妆的过程中带走面部的油脂，如果再配合化妆棉使用，对皮肤的刺激可能会更大。
3、洗面奶不用追求泡沫越多越好
泡沫多少不仅和产品成分有关，更离不开产品的包装方式。同一款产品，用起泡瓶和不用起泡瓶打出来的泡泡很可能是两种画风。
充分起泡后的洗面奶增大了和皮肤的接触面积，进而增强清洁效果。
但是，并不是每个人都需要增强清洁效果，小心过度清洁。
4、洗完脸尽快涂抹护肤品
刚洗完脸后，皮肤角质层喝饱了水，这时来点水、乳等，会为皮肤建立一层油脂膜和保湿屏障，减少角质层的水分流失。
当然啦，用水、乳、精华不是必须的，可以根据自己的皮肤灵活选择。
5、面膜并没有神奇效果
美白、祛痘、淡斑……市面上种类繁多的面膜，大多言过其实。
面膜最大作用是补充角质层的水分，即刻的补水效果较好，让人看起来「水当当」。
但是大部分的面膜所含油分较少，保湿效果弱。另外，面膜不是敷得越多越好，敷的频率要根据肤质确定，一般每周 2～3 次。
想让皮肤水嫩，永远光彩照人，与盲目跟风、反复试错相比，更重要的是找到适合自己的科学护肤方法，持之以恒，冻龄不是梦。
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