40岁的张柏芝，即便生了三胎，不论身材＆颜值却宛如定格在少女时期般，超令人羡慕！从张柏芝时常在小红书上分享的日常保养技巧，不难发现，张柏芝的冻龄秘方多半来自「食补」，除了之前分享过的「养肤汤」，究竟还有那些饮食保养，让张柏芝越吃越美呢？一起来看看吧！
图片来源：微博@张柏芝
张柏芝保养1. 龙眼红枣茶，喝出红润美肌
张柏芝分享，女人一旦气血差，皮肤就会变得暗沉又无光！因此，张柏芝平时在家会自制龙眼红枣茶，帮助养颜又安神！而张柏芝也透露，工作忙碌时，则会买冲泡包来喝，虽然新鲜度比不上自制的，但对于补气血仍相当有益！
图片来源：微博@张柏芝
张柏芝保养2. 起床一杯「黑芝麻豆浆」，养出紧致肤质、乌黑发
张柏芝曾在小红书分享，每天起床一定会先喝一杯黑芝麻豆浆！抗氧化作用超强大的黑芝麻，不只能让头发变得乌黑（范冰冰也靠这招养发！），同时，还能帮助肌肤恢复紧致、光泽唷！
图片来源：微博@张柏芝
张柏芝保养3. 自制鲔鱼沙拉，减肥又排毒
喜欢下厨的张柏芝分享，自己下厨最大的好处，就是可以控制油和盐的份量，让身体更健康！生了三胎身材依旧超好的张柏芝透露，产后瘦身就是靠自制鲔鱼沙拉！将洋葱、小番茄、玉米、水煮蛋和鲔鱼，加入沙拉酱和辣酱，均匀搅拌后，不只吃得美味、健康，还能达到减脂＆排毒的功效！
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