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这对明星夫妻,为保年轻不生娃,还坚持12年不吃肉,如今过咋样?

文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!

想要永远年轻是每个人的愿望,但容颜永驻只是美好的愿望。娱乐圈有很多“童颜”明星让人羡慕不已,比如何炅、林志颖、赵雅芝等等,他们早已年过不惑,但都保养得很好,岁月几乎没在脸上留下痕迹。除了大家耳熟能详的这些明星,吕颂贤、麦景婷夫妻,也是娱乐圈里“不老男神女神”的代表。

尽管他们实际年龄已经有50多岁了,但看起来一点不显老。两人保持年轻的方法普通人很难做到。一是不吃肉,这个习惯他们坚持了12年;二是不生孩子。很多人好奇如今他们过咋样?尽管没有孩子生活少了相关的乐趣,但夫妻关系很好,而且两人年轻的面庞和完美的身材给人阳光有活力的感觉。

其实只要夫妻商量好,不生孩子也是可以接受的,毕竟迫于压力养孩子会影响孩子的成长,而且培养一个孩子耗费很多精力,夫妻可支配的时间也会越来越少。每个人的追求不同,做出的选择也不一样,我们应该尊重他人的决定。

那对于生了孩子的父母,想要保持年轻的状态需要怎么做呢?

一、认识到保养的重要性

保养身体让自己处于年轻态,会让孩子受到良好的形象管理影响,增强自信。而且形象对于个人工作、夫妻关系都有很大影响,所以夫妻要管理好自己的形象,尤其是宝妈,更要注重保养。


二、不断学习进步,更新观念

保持年轻的状态不仅仅体现在身材和皮肤护理上,更重要的是思想观念上的更新。让自己和孩子尽量保持思想同步,这样才能有更多共同话题,不会跟孩子产生代沟,形成隔阂。另外还要不断学习充实自我,这样才能跟上社会的发展,不被社会淘汰。

三、保持健康的作息

家长要以身作则给孩子做好榜样,保持规律健康的作息,这样也是对自己身体负责。熬夜影响内分泌,会加速衰老。而规律的作息会让身体处于健康的状态,无论是精神面貌还是个人心态都会越来越年轻化。家长要带动孩子一起早睡早起,不熬夜,在孩子小的时候可以轮换看护,保证充足的睡眠。


四、适当运动

夫妻应互相监督互相鼓励,制定适量的运动锻炼计划,可以制定周计划,定期锻炼身体,让身体保持年轻。最好带动孩子一起锻炼,能增强抵抗力有益身心发展,还能拉近亲子关系,使家庭氛围更和谐。

五、保持愉悦的心情

有了孩子后生活的琐碎事件增多,难免会影响心情,尤其是孩子长大后教育他们,可能会跟家人产生分歧或者跟孩子发生矛盾,这时家长要调整好心态,保持平和的心态解决问题,尽量控制自己的情绪。经常发脾气会加速衰老,也会影响家庭关系。

家长总盼望着孩子长大,可也忽略了孩子长大了,自己也在慢慢变老。所以教育孩子的过程中也不要忽略自己,让自己保持一颗年轻的心态,管理好个人形象和身体,给孩子做好榜样,陪他们走更远的路。

我是帮妈,一名高级育婴师,私信“育儿”,帮您解答带娃路上的困扰~

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