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有一个好身材，是许多人都梦寐以求的。
在近日的《乘风破浪的姐姐》中，众多姐姐们的好身材，也让许多观众表示羡慕。
但是，是否能有好身材，最重要的，还是自己的决心。
如果有足够强大的动力，减肥并不是一件很困难的事情。
比如说，曾经被称为中国第一胖子的王浩楠，就度过了多年肥胖的生涯。
那时候，王浩楠的体重曾经一度高达668斤，看起来就像是一个肉球。
但是，为了让自己恢复正常人的状态，王浩楠选择做了胃部的切除手术。
并且在之后的日子里，王浩楠还在健身房中，认识了一个姑娘，还不可自拔的喜欢上了了她。
于是，王浩楠从此为爱减肥，在短短1年的时间内，瘦了400斤。
这样的事迹，也引起了众多网友的热议。
果然，世上无难事，只怕有心人。
1、小时候
1999年，王浩楠出生在山东济南的一个普通家庭里。
小时候的王浩楠，出生的时候就长得白白胖胖的。
不像其他小朋友一样挑食，王浩楠的胃口一向都比较好，身体看起来也比较健壮。
还在小学的时候，王浩楠就能够一顿吃下六个大馒头，在吃下一碗饭了。
并且，时不时还要买一些零食，带到学校里吃。
2、发胖
但是，随着进入中学以后，王浩楠的运动量也逐渐减少。
与此同时，王浩楠的食量，却开始逐渐变大，一顿能吃下几碗饭菜。
那时候，父母才意识到王浩楠的体型，已经开始到了一个难以控制的地步。
在高中的时候，王浩楠的体重已经是同班同学的好几倍。
可是因为多年的习惯，王浩楠不保持一定的进食量，又会有着很强的饥饿感。
于是，就像是陷入了恶性循环，越胖越吃，越吃越胖，体重一度高达668斤。
3、减肥
这样的体重，给王浩楠的生活带来了不便，也极大的影响了他的健康。
因为体重过重，所以王浩楠即使是走上短短的一段路，也需要休息。
并且，对于膝盖处的损伤，也是非常大。
而这样的体重，也让王浩楠的各种身体指标，都亮起了红灯。
为了解决这个问题，王浩楠找到了当地的一家医院，想要彻底解决这个问题。
经过医生的诊断后，决定给王浩楠切除大部分的胃，来减少营养的摄入。
但是，身体上现存的脂肪，还是需要王浩楠自己配合，才能够消耗掉。
减肥要做的，就是让消耗的能量，大于摄入的能量。
于是，王浩楠在不远处的一个健身房里，办了一年的卡，想要加强锻炼来消耗能量。
可是在起初的日子里，王浩楠仅仅是走到健身房，做一些基础性的锻炼，就累的受不了了。
并且，因为常年缺乏锻炼，王浩楠的锻炼强度，也没有办法一下子太大。
在这个时候，一个漂亮的姑娘，出现在了王浩楠的眼前。
这个名叫张敏的姑娘，也在健身房里锻炼，看着体型笨拙的王浩楠，还偶尔会鼓励两句。
而张敏的鼓励，迅速转化成了王浩楠锻炼的动力。
每当觉得自己坚持不下去的时候，王浩楠就会想起张敏对自己的鼓励。
不知道什么时候开始，王浩楠的锻炼时间越来越长，达到了一天6个小时。
并且，由于日复一日的锻炼，王浩楠的锻炼也开始有了明显的成效。
在一年以后，王浩楠成功减了400斤，体重恢复到了260多斤的地步。
虽然与许多普通人相比，还是显得有些肥胖，但是比当初的自己，已经是天壤之别。
并且，在减肥初见成效以后，王浩楠还向张敏表白，两个人走到了一起。
其实，减肥并没有许多人想象的那么困难。
只不过许多人都没有找到自己减肥的动力，所以在遇到困难的时候，总是想放弃。
如果有了足够的动力，加上科学的饮食，与适当的锻炼，体重自然而然会瘦下来。
像王浩楠这种情况，为爱减肥1年就瘦了400斤。
只要有足够的动力，保持一个美丽的身材，并不是一件困难的事情。
就看自己，有没有足够的决心了。
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