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在网友们看来，明星生娃是非常快的，并且有高科技扶持，基本上没有什么需要担心的事情，但实际情况却和网友们想的有很大差距。
有些明星在爆出怀孕后几个月就官宣生娃了，这是因为明星们更希望自己的生活能有些私人空间，并不是不想和自己的粉丝们分享。
而有些明星则是，分娩后很快便继续投入工作中，仿佛坐月子等事情，和她完全没有关系。但实际上，明星在分娩后，也是需要恢复的。
赵丽颖卧室的“黑盒子”引热议
闲来无事在周末的时候看了几期《中餐厅》，有一段时间黄教主在网上的非议非常大，但是他的做法也很令人心疼，抱着看黄晓明的心情点开了这档节目。
随后不久，我便被节目中大方开朗的赵丽颖所吸引，但同时也感觉她的精神状态和分娩前有了很大的差距。
在一期节目中，由于工作了一天非常的累，并且在节目中她担任的职务压力有些大，所以整体下来颖宝的心情不是很好，在回到自己的卧室之后，直接躺在了床上。
一边放松自己疲惫的身体，一边和朋友吐槽自己的腰有些难受，承受不住了。这时有很多网友注意到在赵丽颖床头的“黑盒子”。
弹幕上很多人都在问这个黑盒子是什么，同时我也比较疑惑，随后节目组给了一个近镜头，随着镜头拉近，有些网友已经能认出这个“黑盒子”了。
这个黑盒子是用来对产妇的骨盆进行矫正的，很多生完孩子的宝妈都用过。在看见赵丽颖也在用骨盆矫正器后，网友们纷纷表示很心疼。
骨盆矫正器究竟是做什么用的？
一般女性在分娩后，骨盆的形状会发生一些变化，在坐月子期间，各位宝妈应该尽早对自己的身体进行矫正，否则可能会出现很多后遗症，例如耻骨痛，或者是漏尿等情况。
骨盆矫正器主要是通过矫正宝妈的骨盆，来达到治疗疼痛以及矫正提醒的作用。
正常情况下，女性的骨盆是处于闭合的状态，但在怀孕后，到了孕后期随着宝宝越来越大，骨盆会发生变形，同时女性的身材也会发生变化。
这就是为什么很多人看一眼女性的骨盆，就知道她有没有分娩过的原因了。骨盆矫正器不能完全做到将女性的骨盆恢复原状，但是可以解决很多麻烦。
产后骨盆恢复，应该注意什么？
骨盆矫正器可以缓解女性在产后的一些疼痛，但是要坚持使用效果才会比较明显，像颖宝一样走到哪带到哪，对于普通人来说是比较麻烦的，那么还有哪些恢复运动可以做呢？
1）避免体力活
在产后女性的身体是比较虚弱的，坐月子确实能让身体得到恢复，但是并不能完全恢复到分娩前的样子。一朝分娩对女性的元气损伤还是比较大的。
所以在出了月子之后，女性也应该尽量避免体力活，不要让身体过于劳累，能静养的时候就不要干活了。赵丽颖在经历一天拍摄后，已经有了很明显的腰痛感觉。
2）控制体重
有些宝妈在孕期的时候就想，在自己生完孩子之后，一定要好好吃几顿，把孕期没来得及吃的食物都补上，其实这样说是不对的。
先不说对孩子的喂养有影响，如果产后增胖比较明显的话，对自己的骨盆也会造成压力，过于非常的身材同时也是不利于恢复的，所以宝妈们要控制饮食以及积极锻炼。
3）骨盆恢复操
健身的女孩应该都会做一些瑜伽或者是运动操，这些都会有利于塑形，所以想要恢复骨盆，骨盆恢复操也是必不可少的，在节目中我们也能看见，颖宝在空闲时间也会做。
宝妈们可以找专业的教练帮忙，也可以在咨询医生后在网上找一些恢复操的视频跟着一起做，需要注意的是，不要急于求成，慢慢恢复总会好起来的。
那些在产后出现漏尿或者是腰酸背痛的宝妈，一定要重视自己的这种情况，不要觉得什么都无所谓，不要觉得这都是女性应该付出的。
【写在最后】
如果你不珍惜好自己的身体，将来受苦的不仅仅是宝妈自己，还有可能会影响到孩子的生活，如果家人不支持你做这些恢复，自己也一定要坚持下来，过好自己的生活。
【留言板】
你在产后做过骨盆恢复吗？出现过不敢咳嗽害怕漏尿的情况吗？最后是怎么解决的？
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