作为娱乐圈中的明星妈妈，林心如对女儿的“超级宠溺”是有目共睹的，妥妥一枚“女儿奴”。这位妈妈又有一波“宠女操作”亮瞎了网友的双眼。
林心如在晒出了女儿一顿普通的早餐，表面上看只是一碗白粥而已，却被细心的网友们发现，盛粥的碗像是金碗。
网友@人间不值得：生在富人家里就是含着金汤匙出生，连饭碗都是金的！
网友@哈哈镜扭扭腰：碗里的内容更惊艳，是鱼翅！
网友@木秀于林死活不倒：被贫穷限制想象力的我们，从来就想不到，明星娃原来是这么吃饭的！
一餐饭饱含着爸妈对孩子的深情，明星也不例外
只是一份早餐，林心如对女儿的浓浓爱意可见一斑，虽然网友们大多评论倒向“她又炫富”的一边，但不得不说，把孩子的饮食看得比什么都重要，的确是全天下爸妈的苦心。
不光吃瓜群众，明星爸妈们都非常重视孩子的饮食，圈内著名的“黄小厨”黄磊，疼爱女儿已经成了典范，亲自下厨给女儿各种秀厨艺，还教女儿做饭做菜，多多也学得有模有样。
就连身价不菲的影视大佬王中磊，也要在百忙之中亲自为孩子做美食，孩子吃得开心，父亲看得开心。
“另类豪门”郭晶晶霍启刚夫妇，则是带着孩子去吃农家饭，亲近自然的同时，吃得营养吃得健康，还能欣赏田间美景。
民以食为天，一餐饭饱含着父母对孩子的深情，无论是老百姓还是公众明星，全天下父母都是一样的。
孩子的饮食，想要科学又健康，要做到“加减乘除”
明星的餐桌五花八门，有人追求给娃吃得高端大气上档次，有人追求给娃吃得小资清新有内涵，无论怎样，让孩子吃得科学吃得健康，是爸妈的首要任务。
孩子的饮食，想要科学又健康，要做到“加减乘除”：
★加法：
在孩子的饮食结构中，蛋白质无疑是生长发育的基本要素。蛋白质有很多种，给孩子要吃优质蛋白，奶类或奶粉，奶制品、鱼虾等海产品，豆类及豆制品，瘦肉、鸡蛋及动物肝脏，都属于优质蛋白，每天都要保证一定供给。
矿物质、微量元素也是必不可少的物质，多补充富含钙、铁、锌的蔬菜水果，有利于孩子的骨骼和牙齿发育，有效预防贫血，还能帮孩子促进食欲、增强体质。
在这些“加法”中，坚持“贵在适量”的原则，不要盲目多吃，摄取过多也有危害。
★减法：
市面上有很多儿童食品，还是让孩子尽量远离，比如各种甜品、冷饮、可乐、膨化食品、油炸食品，薯条薯片等快餐，还有果冻、蜂蜜，3岁以前不要接触，洋快餐的高脂肪、高热量、高糖对孩子身体没有好处，尽量用其他健康食品替代。
另外，还有腌制食品，如咸鱼、咸菜等，这些含盐量很高的食品，在制作过程中会有大量亚硝酸盐、黄曲霉素等有害物质的产生，最好不吃。
★乘法：
目前婴幼儿及儿童饮食中，蔬菜类摄取量最少，很多孩子是“无肉不欢”，对蔬菜却不感冒。
各种绿叶菜、红色菜、黄色菜、紫色菜中含有大量维生素、矿物质、微量元素，还含有大量粗纤维，对孩子的肠胃消化有明显促进作用。
主食中还应定期安排一定的粗粮、杂粮，做到粗粮细粮搭配，粗粮中的维生素B1，比精米精面含量高出几倍，富含膳食纤维，有利于调理肠胃功能。把各种杂豆、小米、玉米、麦片、荞麦、薯类等，做成孩子喜爱的零食，激发孩子们的兴趣。
★除法：
含铅量较高的食品，如皮蛋、爆米花等，还有含有激素的蜂胶、蚕蛹、人参类补品等，都不要让孩子食用。
铅中毒的儿童数量逐年上升，而且铅中毒给人体带来的损害是不可逆的，含激素的食品可能会引起快速生长发育的孩子骨骺提前闭合，缩短了骨骼的生长期，限制孩子身高发展，还会导致孩子早熟，进而引发一系列心理生理问题。
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