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颖儿减肥吃一个柚子,马思纯减20斤不绝食,明星的世界观我不懂

颖儿减肥吃一个柚子,马思纯减20斤不绝食,明星的世界观我不懂

很多人都以为娱乐圈的女明星天生纸片人体质,就算她们在某个时期胖了那么一丢丢,下次出现在公众面前时可以立刻瘦回颜值巅峰。小编要告诉你,NoNoNo,这是因为面对镜头把人拉胖拉矮的视觉残忍,女明星们对自己的身体十分下得了狠心!不管自身是胖是瘦,减起肥来都只有更狠没有最狠!大家减起肥来花样也是层出不穷呢!

No.1马思纯

马思纯在出道早期虽然称不上胖,但与其他女明星比起来也是又土又壮了。

因为太胖,马思纯在拍黎吧啦这个角色的时候,差点因为胖而错失角色,欧豪也在采访中说过对马思纯的第一印象就是胖。投资人也说过马思纯体重超标,并不是黎吧啦的第一人选,勒令她必须在十几天内减掉20斤。

为了争取到黎吧啦这个角色,马思纯每天只吃一点水煮青菜,完全不碰任何主食。每天还要加强训练跑六公里,就靠着藿香正气水活着。

甚至有一次足足七天没有吃饭!运动与节食双管齐下,姑娘,我敬你是条汉子!

No.2颖儿

如果说马思纯的减肥基数不够大的话,颖儿绝对比她要胖。在和刘恺威合作的《千山暮雪》里,颖儿的体重就被网友们广为吐槽,“史上最胖女一号!”“这哪里是大灰狼与小白兔,明明是大灰狼与大肥兔的故事好吗!”“女主这么胖,是要男主练举重吗?!”

为此颖儿就开始严格控制自己的体重,开始了惨无人道的减肥征途。每天只吃柚子或者一粒老干妈,辅以减肥药。体重迅速反弹后就开始进行吃饭三分饱加逛街式甩手臂运动的模式,终于摘掉了最胖女主角的帽子,现在瘦得锁骨都令人艳羡!

No.3周迅

周公子的减肥方法也与一般人不同。她曾表示自己的减肥方式是一个月只吃粮食和蔬菜,不碰肉。下个月,就只吃肉和蔬菜,不碰粮食。是一滴米都不沾的那种,非常有效果。恩,有点难以想象。

其实,这种方法也就是蛋白质减肥法,通过限制碳水化合物的摄入来调整身体燃烧脂肪的比例,这样就能最大的程度上燃烧掉你的脂肪,这种方法还算简单,就是稍微有些难以坚持,第一个月只吃蔬菜和米饭,一点点肉也不能吃,第二月就吃肉和蔬菜,一粒米也不能吃,不需要控制饮食的量就能达到瘦身的效果。

No.4林心如

紫薇格格林心如的减肥方式就温和多了,饮食主要是以沙拉水果为主。

综上,女明星们为了减肥各放奇招,大家可不要轻易效仿哦,尤其减肥药,对身体的伤害还是很大的。减肥的王道还是科学运动和少食多餐啦,女明星的减肥方法围观一下就好啦!

减肥为什么会如此之难??

每当看到这里的时候,小编的内心就无比煎熬,减肥为什么会如此之难?

很多姐妹为了能够瘦下来,试过:

节食减肥、

运动减肥、

针灸、拔罐、绝食,

甚至于连减肥药都有试过,

但是效果往往却不如人意!因为我曾经也是一名146斤的胖子,所以感同身受。

都说减肥是没有捷径的,但是您知道吗?减肥是有窍门的!就像我们平时说的那样,选择大于努力,往往之所以会失败,其实只不过是方法没用对而已。

我之所以能够从146斤成功瘦到98斤,并非我的毅力有多坚强,事实上我当初在经历多次失败后,也有过放弃的想法!

而最后一次减肥之所以瘦了,其实只是用对了方法而已,虽然只是将饮食调整了下,换了个吃法,但是却让我成功瘦了48斤,而且既没有副作用,还一点也没反弹!

好的减肥方法,不是因人而异,

而是无论是顽固性体质,还是小基数体重,

甚至于不分男女老少,

都是可以成功瘦下来的!就像我成功了,我很多同事也是用这个方法瘦下来的。

没有人愿意告诉你真实的减肥方法,因为他们不想让你“一点弯路也不走”就瘦下来,这是人性使然,就像俗话说的那样,除了父母外,没有人希望你过得好!

所以有一位同事用我的方法瘦下来后,逢人便说是通过健身成功减肥的,事实上我知道,她总共就去过健身房几次,而且每次只是象征性的摆拍,然后去朋友圈炫下而已。

并非减肥本身有多难,而是要想瘦下来,首先还得有个靠谱的方法才可以,你认同吗?

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