杨幂都应该很熟悉! 因为她的人气真的很大，而且几乎没有听说过她胖的消息，她对自己身材的管理是非常严格的，一直严格控制自己的饮食，很少吃高热量的食物，她在一次采访中说，她无法忍受现象是发胖，所以杨幂为了保持他们的身体可以说是总是在减肥。
杨幂本身就非常瘦，非常瘦，而且身体的曲线很好，但是引起所有人的注意的一双美腿瘦，长的也很直，所有网友都很羡慕身体和腿，杨幂是一个完美的女人在大多少人心里，30多岁仍然看起来像小女孩。
最近在网上曝光的一组杨幂的原始相机照片，照片中你发现杨幂这样大头照对杨幂也没问题一样好看，美丽真的是非常困难的，和她的皮肤是很微妙的，你几乎看不到毛孔和皱纹。
3月29日，杨幂在个人社交账号上秀了一把自己优秀的马甲线和手臂肌肉，随后其工作室更是爆料，近段时间的杨幂已经瘦到了88斤。最近几个月，吃了睡、睡了吃已经成为了多数人的常态，就在女网友们以为全世界都面临着体重失控的困扰时，杨幂冷不丁地晒出了自己这段时间的健身成果，对放弃了几个月身材管理的女网友们来说，简直就是当头一棒。
霎时间，网上出现了不少以杨幂为标杆的减肥宣言。“看看杨幂吧，别吃了，你一口我一口，迟早体重二百五。”“什么泡面奶茶炸鸡一起来啊！要准时吃饭哦，胖胖的杨幂才喜欢，还吃吗？奥利给加油哟～美食继续吃吧嘛反正不吃也瘦不了这样！”“求你做个人吧，减肥吧求我自己了，看看杨幂。”
杨幂一直都是众人眼中的完美女神，好像自她出道以来就从没见过她的体重失控过。杨幂在今年二月份的时候才晒出过自己的体重，不偏不倚90斤。这个体重对于身高166的杨幂来说是绝对够用的。没想到转眼一个多月过去了，3月份完全无行程的杨幂在这段空档里，不仅做到了体重跌破90还练出了马甲线和肌肉。或许很多人不理解，为何身材已经接近完美的杨幂，还要在减肥的道路上砥砺前行。3月29日，网友扒出的杨幂早年的采访给出了答案。
当时在采访中，被问到变胖和变老哪个最不能接受时，杨幂淡定地回答：“都能接受，更受不了变胖，因为变老是控制不了的，但是变胖是自己对自己的不负责！”
看完这段访谈，真是不得不对大幂幂的自律竖个大拇指。的确，变老是不可抗的，但是身材是胖是瘦完全是取决于个人。在身材管理这块做到如此严格，也难怪今年已经34岁的杨幂还是不败的女神。
女明星对于自己身材的管控严格程度真的会超乎常人的想象。
早前，大S在节目中自曝自己对体重的管控竟然要精确到两的地步，并且对于拍电影和电视剧还有不同的要求。大S坦言自己在拍电影时会把体重调整到42公斤，拍电视剧或者主持节目则会精确控制在44.4公斤。还曾一度一周减重将近10公斤，吓得汪小菲出差回家后以为她生了重病。
一直以来，女明星在一众网友眼里就是神一般的存在。不仅不会变胖也不会变老，生完孩子一个月内就能恢复完美身材，变美对于女明星来说似乎就是一件轻而易举的事。其实在女明星妙曼身材的背后，他们付出的是超过旁人十倍甚至是百倍的自律和努力。
减肥为什么会如此之难？？
每当看到这里的时候，小编的内心就无比煎熬，减肥为什么会如此之难？
很多姐妹为了能够瘦下来，试过：
节食减肥、
运动减肥、
针灸、拔罐、绝食，
甚至于连减肥药都有试过，
但是效果往往却不如人意！因为我曾经也是一名146斤的胖子，所以感同身受。
都说减肥是没有捷径的，但是您知道吗？减肥是有窍门的！就像我们平时说的那样，选择大于努力，往往之所以会失败，其实只不过是方法没用对而已。
我之所以能够从146斤成功瘦到98斤，并非我的毅力有多坚强，事实上我当初在经历多次失败后，也有过放弃的想法！
而最后一次减肥之所以瘦了，其实只是用对了方法而已，虽然只是将饮食调整了下，换了个吃法，但是却让我成功瘦了48斤，而且既没有副作用，还一点也没反弹！
好的减肥方法，不是因人而异，
而是无论是顽固性体质，还是小基数体重，
甚至于不分男女老少，
都是可以成功瘦下来的！就像我成功了，我很多同事也是用这个方法瘦下来的。
没有人愿意告诉你真实的减肥方法，因为他们不想让你“一点弯路也不走”就瘦下来，这是人性使然，就像俗话说的那样，除了父母外，没有人希望你过得好！
所以有一位同事用我的方法瘦下来后，逢人便说是通过健身成功减肥的，事实上我知道，她总共就去过健身房几次，而且每次只是象征性的摆拍，然后去朋友圈炫下而已。
并非减肥本身有多难，而是要想瘦下来，首先还得有个靠谱的方法才可以，你认同吗？
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