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60岁倪萍和孙俪用同一减肥方法,自曝瘦26斤不用绝食,现大方公开

60岁倪萍和孙俪用同一减肥方法,自曝瘦26斤不用绝食,现大方公开

倪萍去年亮相综艺《我们的师父》的时候,畅谈了自己减肥的故事,还cue到了蔡明。

倪萍成功减肥20多斤,所以她在《我们的师父》节目里的状态特别好。

要知道,前些年我们见到的倪萍,一直是发福憔悴的状态。

看到臃肿的倪萍,那些看着她主持春晚、《综艺大观》的盆友们,总会无限唏嘘,因为她曾经就像是赵本山说的那样,是许多观众的“梦中情人”。

身高1米73的倪萍端庄大气,主持很有功力,当年可是中国主持界当仁不让的“一姐”。

她曾经13次主持春晚,美丽大方,人气极高。

倪萍不光是个主持人,还是个优秀的演员,凭借《美丽的大脚》获得过金鸡奖、华表奖影后。

倪萍身材发福,是从1999年生下儿子虎子开始的,当时她的体重飙升到了160斤。

倪萍回忆说:“我在怀着孩子的时候,家里人因为宠爱,给我大补一通,导致体重直线飙升到了160斤。我以为生完孩子可以减肥成功,后来才知道自己太乐观了。生完孩子后好久了,别人见着我的肚子都说,你怎么还没生?”

虎子出生不久就被诊断出严重疾病,倪萍不得不带着儿子求医问药,更加疏忽了身材管理。

所以当年风华绝代的倪萍就渐渐变成了臃肿苍老的模样,简直胖若两人。

在《我们的师父》里,倪萍回忆说,后来儿子病好了,她也很少上节目,所以就更加敞开吃,而且她特别喜欢吃面食:包子、饺子、面条、烙饼……“一定是摆一溜小吃!”

发福的结果是健康也亮起了红灯,倪萍的腰椎间盘突出非常严重,甚至走路都要人搀扶:“躺着、坐着、走路都疼。虽然这种疼不是不能忍受,但是却让你什么也干不了。”

倪萍才明白不能这样放弃自己:“我以前有个观念,总觉得脑子比身体重要。直到后来身体开始出现各种各样的问题,才真正开始意识到身体是革命的本钱,身体第一、脑子第二。”

于是倪萍开始决心减肥,“饿得做梦也是找吃的,起来翻冰箱”,结果家人把冰箱给清空了。

在倪萍想要放弃减肥的时候,突然看到了蔡明的一段采访,人家问蔡明“你为什么一直身材保持得特别好”,蔡明说:“我特别早就知道,你要想吃这碗饭,就别吃那晚饭。”倪萍调侃说:“蔡明这一辈子都没说对过什么话,这句话说得非常对。”

《我们的师父》播出后,网友都笑言倪萍和蔡明是“塑料姐妹花”。

蔡明在微博上说:“说了一句,救你一命,金句是稀罕的东东哦……”倪萍也和蔡明互动:“真是你那金句救了我,不然我又胖回去了,你知道我多爱吃啊!”

真正的朋友,哪怕是毒舌互怼,也会希望你更好更美。

和倪萍不一样,超级自律的蔡明这辈子都没发过胖。当年在春晚演小品《机器人》的时候,蔡明曾经两个月没有吃过一粒米,暴瘦到45公斤,腰围只有1尺6,在春晚演出时差点晕倒。

55岁的蔡明还曾上过《男人装》,这个身材也是很能打了!

谈到为啥要上《男人装》,蔡明说:“我的青春没有叛逆,现在才开始进入‘叛逆期’。”

后来上《吐槽大会》,蔡明还说自己当时穿的是“买菜的衣服”。

最后让我们欣赏下减肥成功的倪萍照片,60岁依然是女神!

倪萍老师不仅是瘦了,而且是瘦了20多斤哦。

好多人问她是怎么瘦的,她还开玩笑说是饿的,其实这个过程和所有减肥人士一样,就是严格自律,没有捷径。

严格控制饮食+规律运动,倪萍姐姐为了减肥可是坚持了半年多的。

大晚上饿的不行的时候,便做了紫菜蛋花汤充饥。

她在接受采访的时候也说“减肥其实是这两年开始注重的,以前从来没考虑。主要是为了健康着想,再这么胖下去就什么毛病都来了。素面朝天不爱收拾,其实还是因为懒,我工作上衣着打扮都不懒,我就生活中太懒了。”

倪萍用亲身例子告诉我们,世上没有丑女人,只有懒女人。

减肥真的可以救命的!!

减肥,有时候是可以救命的。人啊,一旦胖的一发不可收拾,那就什么毛病都出来了。

很多姐妹因为肥胖,而面临:

身材臃肿走形、

内心自卑、受人嘲讽、

血脂异常、脂肪肝、高血压、

糖尿病、脑血管病变、心脏负荷增加、

甚至于还会因为肥胖引发疾病而增加家庭负担,因为我曾经也是一名140斤的胖子,所以感同身受。

都说减肥是没有捷径的,但是您知道吗?减肥是有窍门的!就像我们平时说的那样,选择大于努力,往往之所以会失败,其实只不过是方法没用对而已。

曾经为了减肥,我试过:

节食减肥、运动减肥、

针灸、拔罐、绝食,

甚至于连减肥药都有试过,

但是效果往往却不如人意!那会小编的内心也无比煎熬,减肥为什么会如此之难?

我之所以能够从140斤成功瘦到105斤,并非我的毅力有多坚强,事实上我当初在经历多次失败后,也有过放弃的想法!

而最后一次减肥之所以瘦了,其实只是用对了方法而已,虽然只是将饮食调整了下,换了个吃法,但是却让我成功瘦了35斤,而且既没有副作用,还一点也没反弹!

好的减肥方法,不是因人而异,

而是无论是顽固性体质,还是小基数体重,

甚至于不分男女老少,

都是可以成功瘦下来的!就像我成功了,我很多同事也是用这个方法瘦下来的。

没有人愿意告诉你真实的减肥方法,因为他们不想让你“一点弯路也不走”就瘦下来,这是人性使然,就像俗话说的那样,除了父母外,没有人希望你过得好!

谁说一个女人只有年轻时才最美?

当她渐渐老去,也依然可以婉约成一首诗,或者优美成一首歌。也就是说,也依然可以成为女神。如果说年轻时的美是天然,更多靠的是天资,那么人到中年后,才是真正拥有了属于自己的美丽和风范。

人生没有白走的路,

每一步都算数,

今天的日积月累,

早晚会成为别人的望尘莫及。

希望我们到了

50岁、60岁、70岁时,

仍有底气说:

岁月不饶人,又如何?

我亦未曾饶过岁月。

况且,

并非减肥本身有多难,而是要想瘦下来,首先还得有个靠谱的方法才可以,你认同吗?

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