看人间疾苦
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很多老伴去世多年的独居的老奶奶,即使年龄很大了,依然腰板硬朗,嗓门洪亮,生机盎然。这些高龄的老奶奶长寿到底有什么秘诀呢?这3位85岁的老奶奶告诉了我们答案。
张奶奶,85岁。
70岁那年,我老伴病故了,这么多年我一直一个人生活,孩子们都有了各自的家庭,忙碌让他们根本想不起自己还有一个如此高龄的老母亲,不能和孩子们天天见面,确实有些想念,但也确实清闲了许多,我不会因为她们的家事得罪任何人。
我每天早上都坚持锻炼,晨跑十分钟,去公园拉伸四肢,晚上也会泡完脚之后再入睡,我一直有一个习惯,早上起来的时候,一定会先喝一杯温开水,再洗漱。良好的生活习惯让我每天都精神饱满,为了减轻自己的孤独感,我在自己的小院里种上了花花草草,养上了猫狗,虽然这田园般的生活来得晚了一点,但是每天都带给我很愉悦的心情,我想活得快乐的人,一定会长寿。
刘奶奶,85岁。
我老伴就是因为经常生气才短命的,他60岁那年就病故了,他死后我也没有打算再找老伴,我觉得一个独处的时光挺舒服的,我只有一个独女,她嫁人以后,我们之间的联系就越来越淡了,没有人打扰的生活,可能冷清了点,但是真的很惬意。
我不管碰到什么事,都不会搁在心里,也不会跟人置气,我老伴生前总说我没心没肺,不操心,我觉得他对我的评价挺中肯的,确实没有什么人什么事能对我造成太大的影响,我觉得我长寿的秘诀就是不跟人生气。
王奶奶,85岁。
因为婚姻里不幸福,我30岁就离婚了,离婚后考虑到多方面因素,我没有再婚,我不愿意再陷进婚姻的围城,可能外人看来我挺怪的,但我只想为我自己而活,我不想取悦任何人。
独居了50多年,我早就习惯了一个人的生活,我现在生活在农村,穷乡僻壤人烟稀少,我一个人活得倒也自在,我在院里种满了各种各样的食物,我吃了50多年的绿色蔬菜,身体是真的好。如果要问我长寿的秘诀是什么,我觉得就是做一个简单快乐的人,远离尘世的喧嚣。
“独居”女人更长寿?其实女人长不长寿跟自己独不独居没有必然联系的,那些长寿的女人,大多都是拥有着良好的生活习惯,过硬的心态和宽容的胸怀,她们懒得取悦别人,只是想简单快乐的走完自己的一生,有时候,越简单的东西往往蕴含的人生哲理越耐人寻味。
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