近日，
一张网络截图在微信群流传，
截图内容中包含了全国各地摘口罩的时间。
而我们贵州则显示为“已摘”，
这是真的吗？
当！然！不！是！
该图片显示，上海、四川、江西、云南、贵州等多地显示均已摘口罩，重庆摘口罩的时间为4月21日，陕西为4月25日，河北、山东为4月30日。广西、北京、吉林、辽宁等多地则显示为暂不确定。
提醒各位：
这是不实信息，
大家可别信！
那到底何时可以摘下口罩出门呢？
贵州的情况又如何呢？
从4月7日24时起，
贵州省全部县（市、区、特区、新区）
风险等级调整为低风险地区。
但是，
低风险地区不意味着
对居民个人防护的要求降低了，
出门还但是需要戴上口罩。
我们来听听
贵阳市卫健局疾控处的专家怎么说——
专家刘毅峰表示，我们普通群众在居家户外，无人群聚集，通风良好的场所，是可以不戴口罩的，但是我们一定要随身携带口罩，比如说去购物、办公、商场超市，乘坐电梯公共交通工具，这些还是要戴口罩的。就是说，不能保证人与人之间的距离大于一米的情况下，还是建议要戴口罩。
刘毅峰提醒，医务人员、相关科研人员等职业暴露人员，以及机场、车站、超市等人员密集场所内的工作人员，仍然需要佩戴专业的口罩。
此外，市民如果有发热、鼻塞、流涕等呼吸道症状，或者是年老体弱、免疫力低下、患有慢性疾病的人群，在外出时也建议自觉佩戴口罩。
注意！出现这些情况
需要更换口罩
普通民众使用的口罩就是一次性使用医用口罩，或者是医用外科口罩就足矣，没有必要用到KN95、N95这些级别以上的口罩。
假如口罩出现变形，潮湿、弄湿、弄脏、有异味等情况，要及时进行更换，（因为）这样口罩是会降低它的防护效果的，一般四到六个小时就要换了。
紧急提醒！
学生不可戴N95口罩上体育课！
昨天开始，
全国各高校已经陆续开学，
有同学们戴着N95口罩上学，
甚至戴这类口罩跑步。
医生紧急提醒！
北京大学基础医学院免疫学教授王月丹提醒：即便是大人在佩戴N95口罩时，一次时间也不能超过4个小时，如果长时间持续使用N95口罩，会造成肺部损伤，可能会引起肺气肿之类的问题。
四川大学华西医院感染管理部的专家宗志勇、王妍潼建议：不要给7岁以下的儿童戴N95口罩，哪怕是做了特殊空气阀设计的N95口罩，因为呼吸阻力会太大，小朋友会有窒息风险。
广州中医药大学第一附属医院感染管理科主任何浩表示：N95口罩能过滤掉95%的微小颗粒，这势必会影响它的透气性。戴久了会因缺氧、二氧化碳潴留酸中毒，而感到困倦、头晕、胸闷。不建议孩子戴着口罩做剧烈运动，可能会引起缺氧。如果孩子需要上体育课的话，建议在通风的户外进行，进行体育活动时可不戴口罩，尽量选择可保持一定距离的运动项目，比如做操，避免密切接触。
提醒各位：
摘口罩是我们所有人共同的心愿，
但疫情还没有完全结束，
千万不能掉以轻心！
勤洗手、戴口罩，
该做的防护，一定要做到位，
在必须戴口罩的场合，
一定得戴上。
也请各位一定要
不信谣、不传谣、不造谣！
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