60岁的尤先生处于昏迷状态，被120急救车送往医院。
到了医院，医生检查体征，测量血压，随后通过绿色通道进行了脑部CT检查，结果发现脑部血管有严重堵塞，不及时抢救，会危及生命！
医生立即对患者进行了溶栓治疗，并跟踪脑部血管堵塞情况。
之后，医生了解患者情况后知道，尤先生患有糖尿病史十年，在前段时间，出现了肢体无力、麻木的状态，当时以为是关节炎，就没在意。
后来，尤先生逐渐出现抑郁、记忆力减退、精神异常、行动迟缓等表现，又被家人误以为是精神病。可谁都没想到，结果竟是脑梗信号。
医生了解情况后，对家属说：“目前还没脱离危险，任何意外都有可能发生，做好心理准备！”家属听后，失声痛哭，而医生继续进行观察。
大约过了1个多小时，尤先生依旧没任何反应。
医生知道，即便要缓解症状也需要时间，但没想到，连接尤先生的心电监护仪突然发出了刺耳的警报声，没来得及做脑部CT，就显示了直线……
医生：脑梗是糖尿病常见的一种并发症！
糖尿病引发的脑梗塞多以中小梗塞常见，梗塞常小于0.2cm，不易出现症状，多表现为无力、肢体麻木等，有时会出现智力、精神和语言障碍。
糖尿病者4个信号，小心并发症，别忽视！
信号1，胸闷、大汗淋漓，小心心梗
糖尿病者在心梗发生之前，经常无明显的疼痛症状，主要是高血糖环境促使血管和神经受损，尤其末梢神经发生病变的原因。
若出现胸闷、大汗淋漓、呼吸困难、咳嗽等，就要警惕了，可能将发生心梗。
信号2，泡沫尿，小心肾病
排尿时，出现较多的泡沫，且长时间不消退，小心尿液中蛋白质过高，可能是肾脏受损的表现。
长期高血糖环境，会使肾小球发生硬化，常伴有蛋白尿的症状，随后，会发生肾功能衰竭。
信号3，足部有异常感，小心糖尿病足
当足部或下肢出现凉、麻、痛等感觉，或灼痛、蚂蚁爬行等异常的感觉，甚至出现皮肤干燥、起皮等表现时，可能是糖尿病周围神经病变了，这时要小心糖尿病足，避免截肢。
信号4，视力下降、视物模糊，小心视网膜病变
长期高血糖状态，会损害视网膜血管，引起视网膜组织缺氧，出现视力下降、视物模糊的表现，这时不要误认为是老花眼，尤其是患糖尿病超过5年病史的人，应注意！
这三类人，血糖易升高，希望你不在其中
第一类：长时间久坐的人
经常久坐不运动，身体的血液循环会相对较慢，代谢也会变慢；
这样会促使葡萄糖不能充分被利用，而增加胰岛负担，导致血糖过高。
因此，日常生活中，尽量减少长时间久坐。
如果无法避免，在久坐1-2小时后，要适当站起身活动一下，避免久坐带来的伤害。
第二类：长期喝酒的人
血糖高的人，最忌讳的，便是喝酒。
因为喝酒，会让胰岛慢慢氧化而出现损伤，血液中葡萄糖浓度，就会随之上升，从而出现一系列糖尿病症状，甚至会导致并发症！
因此，血糖高的人，为了健康，最好就不要喝酒了。
第三类：吃的太好的人
随着生活水平的提高，人们的餐桌上，总少不了大鱼大肉。
殊不知，摄入过多这类食物，反而会使血糖升高。
另外，饮食也不要过于精细，会增加肥胖的风险，进而不利于控制血糖。
日常生活中，要适当吃的“差”一些，吃得“粗”一点。
血糖高的人，补充3物，勤动3处，稳定血糖更健康
补充3物：
1、蔬菜
冬瓜：能抑制糖类转化为脂肪，对于部分糖尿病患者来说，食用冬瓜既能减肥，又能降脂降糖，一举两得。
魔芋：含葡萄甘露聚糖，对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果；其吸水性强，热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重。
山药：含胰岛素分泌必不可少的镁和锌等成分，以及维生素B族，可促进血液中葡萄糖的代谢。
莴笋：含糖量较低，其含有的特殊成分，是胰岛素的激活剂，可以改善糖代谢，起到降糖的作用。
紫菜：含丰富的紫菜多糖、蛋白质、胡萝卜素等，其中紫菜多糖能降低空腹血糖。
苦瓜：含苦瓜皂苷，有类似胰岛素样的作用，可以明显降低血糖。
2、饮品
①青钱柳茶：青钱柳，有降血糖作用，而对正常血糖无影响，无毒副作用。
其与降糖药物有协同作用，对消除糖尿病症状，防治并发症和降糖药毒副作用有较好效果，是一种治疗2型糖尿病可供选择的辅助疗法，对糖耐量下降，和轻2型糖尿病，可配合饮食控制使用。
②金麦须茶：金麦须，是可以用来入药的，可以起到降血糖的作用。
研究表明，玉米须含有一种发酵制剂，可以对人体起到降血糖的作用。
平时将玉米须泡水喝，或者煮水喝，都可以辅助调节血糖，且有利尿消肿的作用。
③白谷丁桑叶茶：白谷丁，是一种药食两用的植物，可以降低餐后血糖，同时能调节血脂，养护肝脏，对预防糖尿病并发症有益。
此外，众多研究表明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切。而白谷丁具有广谱抗菌消炎作用。
《神农本草经》中，将桑叶称为“神仙叶”，中医将桑叶作为治疗消渴症（即现代医学的糖尿病）应用于临床。
桑叶具有降低血糖的作用，其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用，而多糖能促进β细胞分析胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，达到降血糖的作用。
3、小动作
久坐一族，如果不方便经常走动，可以尝试以下小动作。
伸懒腰：两胳膊伸直，再往后拉伸，举起双手慢慢越过头顶；
扩胸：坐直挺胸，两只胳膊向后用力拉伸；
收腹：坐直挺胸，收腹，相信每个人都会。
勤动3处：
1、动手
在手腕背部的横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷的位置，有一处穴位，叫阳池穴。
这处穴位，是调节全身血液循环的重要穴位，也常用于稳定血糖。
方法：以一只手的中指，按压另一只手的阳池穴，再相互交换。
每日坚持做，可以改善怕冷的体质，并且还有利于胰岛素的分泌，振奋元阳，对糖尿病有较好的效果。
2、动膝盖
足三里穴，可以调节身体免疫力、调理脾胃，能生化阴血，缓解阴虚。
因为足三里穴可以疏通气血，对糖尿病导致的肢体末梢循环障碍，也有很好的缓解，糖尿病患者多按，也可以预防并发症。
3、动全身
日常练习太极的人，能够很好地缓解压力，提高人体的灵活性。
而对于糖尿病人来讲，还可以起到降低人体血糖的作用。
建议：每周练习3次，每次20分钟左右，效果最佳。
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