蜂蜜加白醋的作用，具体的食用方法是怎么样的?在我们的日常生活中，大家都知道蜂蜜的营养价值非常的高，许多人都喜欢吃它，也喜欢把蜂蜜和其它东西一起搭配来使用，那么就让我们一起来看看，蜂蜜加上白醋后会有什么作用，它的具体使用方法是怎么样的?

蜂蜜加白醋的作用

　　蜂蜜加白醋的作用

　　1、蜂蜜+白醋减肥法的作用和原理：白醋中所含的氨基酸，可消耗人体内的脂肪，能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。试验证明，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3-6公斤左右。

　　2、白醋的选用注意不要用工业的那种，挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要随意调整!苹果醋加蜂蜜味道要好的多，但是果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些，胃不好的朋友可以用。

　　具体的食用方法

　　在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，一天服用三次。

　　1.早餐前20分钟空腹喝：喝下去之后，觉得胃里有点烧烧的感觉，觉得很不舒服的话就多喝点水

　　2.中餐和晚餐后立刻喝：这样胃反应好点吧

　　4、第一次喝，建议把蜂蜜多加点，白醋少加点，调好后会有一股很怪而且有点刺鼻的味道，坚持喝下去啊，实在没办法就往杯子里多加点水，平时注意不暴饮暴食，不吃过分油腻的东西，不吃多高糖高盐的食物。

蜂蜜加白醋的作用

　　蜂蜜加白醋的作用还真是很多，因此我们在使用的时候，也都是可以根据以上的方法进行，不过要注意的是，使用它也是要适量，不要没有节制的使用，这样对人体健康，也是造成负担，使得人体受到伤害。

　　综上所述，以上就是蜂蜜加白醋的作用，具体的食用方法是怎么样的?看了上面这篇文章，相信大家都知道蜂蜜加白醋的作用了，希望对想要减肥的朋友有所帮助，不过食用它也需要适量喔。