在煲汤的时候都会加入一把枸杞，这样可以让汤的味道变得更有营养，枸杞不仅可以用来煲汤，还可以跟菊花一起泡茶喝，这道枸杞菊花茶有什么功效呢?不妨跟着我们一起来看看吧。

　　枸杞菊花茶的功效

　　枸杞子能补肾益脑，菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。

　　枸杞菊花茶

　　在菊花茶中加入枸杞、桑叶，泡出来的茶就是有名的菊启茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状，非常适合澈夜温习功课的学生或电脑工作者饮用。

　　喝枸杞菊花茶需要注意的事项

　　随泡随饮

　　不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。

　　别放冰糖

　　体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。

　　枸杞菊花茶

　　科学搭配

　　无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

　　枸杞菊花茶不仅适合用眼过度的学生饮用，还适合整天对着电脑的上班族饮用，眼睛疲惫的时候可以来一杯枸杞菊花茶。