我们都知道,芒果是著名的热带水果之一,含有丰富的营养价值,很受人们的喜爱。那你知道吃芒果的好处有哪些吗?今天,小编在这里整理了一些相关内容,我们一起来了解下吧!
吃芒果的好处
吃芒果的好处
1、吃芒果能祛痰止咳,防治心血管疾病
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。芒果含维生素C的量比一般的水果还要高,芒果叶中维生素C含量也比较的高,即使加热加工处理,其含量也不会消失,经常食用芒果,可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇,防治心血管疾病。
2、芒果能抗菌消炎,对皮肤有好处
芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。
吃芒果的好处
3、吃芒果能减少患癌症的机会
芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用。芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
以上就是小编为你整理的关于“吃芒果的好处”的全部内容,相信认真看完这篇文章的你已经有所了解了。希望有帮助到你哦!
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