三大方面解析吃芒果的好处-热点指南

　　我们都知道，芒果是著名的热带水果之一，含有丰富的营养价值，很受人们的喜爱。那你知道吃芒果的好处有哪些吗?今天，小编在这里整理了一些相关内容，我们一起来了解下吧!

吃芒果的好处

　　吃芒果的好处

　　1、吃芒果能祛痰止咳，防治心血管疾病

　　芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。芒果含维生素C的量比一般的水果还要高，芒果叶中维生素C含量也比较的高，即使加热加工处理，其含量也不会消失，经常食用芒果，可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇，防治心血管疾病。

　　2、芒果能抗菌消炎，对皮肤有好处

　　芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

吃芒果的好处

　　3、吃芒果能减少患癌症的机会

　　芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用。芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

　　以上就是小编为你整理的关于“吃芒果的好处”的全部内容，相信认真看完这篇文章的你已经有所了解了。希望有帮助到你哦!

芒果

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三大方面解析吃芒果的好处