首页 > 女性 > 生活 > 燕窝的功效明显吗 要看你吃的对不对

燕窝的功效明显吗 要看你吃的对不对

  众所周知,吃燕窝可以滋补身体,很多电视剧里的有钱女主经常都会喝一些燕窝以达到美容的目的。那么,燕窝的功效明显吗?下面,就让小编来为好奇的你解答这个问题吧。

燕窝的功效明显吗 要看你吃的对不对

  燕窝的功效明显吗

  燕窝是一种天然食品 ,无法如某些化学药品一样,只需要食用一至两次就能达到立竿见影的效果。因此建议燕窝消费者,若期望通过食用燕窝达到美容功效,必须坚持食用3-5个月的时间,而每个月食用的次数不少于10次,每次用量不少于干燕窝3-5克,即3小勺子左右。食用燕窝的最佳时间分别是晚上临睡前与晨起空腹时,如需控制体重推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶,既有利于营吸收,也有帮助睡眠。

燕窝的功效明显吗 要看你吃的对不对

  吃燕窝对身体有什么好处

  吃燕窝内在效果:根据书的记载如下:《本草纲目》燕窝入肺主气,汝肾滋水,入胃补脾,补而不燥。《本草求真》燕窝入肺生气,入肾滋水,入胃补中,俾其补不致燥,润不致滞,而为药中至平至美之味者也。《食物宜忌》燕窝壮阳益气,和中开胃,添精补髓,润肺,止久泻,消痰涎。《老老恒言》上品燕窝粥,煮粥淡食,养肺阴化痰止咳,补而不滞。煮粥淡食有效。色白润肺,质清化痰,味淡利水,此具明验。《本草再新》燕窝大补元气,润肺滋阴。治虚劳咳嗽,咯血,吐血,引火归原,润肠开胃。总的来说是:养阴,润肺,补肾。   而吃燕窝外在的效果是:皮肤更新快,弹性足,从而达到延缓衰老作用。

  以上就是小编为你整理的关于“燕窝的功效明显吗”的全部内容,相信认真看完这篇文章的你已经有了一定的了解。如果你想了更多关于这方面的知识,请收藏我们的网站。

本文来自投稿,不代表本人立场,如若转载,请注明出处:http://www.souzhinan.com/nx/a782981631.html