大家都知道，孕妇因为需要负担两个人的营养需求，所以在平常生活中一定要多吃些营养比较丰富的食物，而食物中营养比较丰富的莫过于汤饮类，那怀孕喝什么汤好呢?不要急，今天小编就来给大家介绍一下这方面的相关知识。
淮山瘦肉煲乳鸽
材料：淮山药100克、瘦猪肉150克、乳鸽1只;莲子25克，姜2片，清水、盐名适量，葱段10克
做法：
1.将淮山药、莲子冲洗净;
2.乳鸽剥净，除去内脏洗净，放入锅中，加姜片、葱段、清水，水开后煮3分钟，捞出乳鸽冲净;
3.将瘦肉洗净，切成小块;
4.瓦煲注入清水煲滚，加入乳鸽、肉块、淮山药、莲子煲30分钟，改慢火再煲2小时，下盐调味即成。
美食点评：此款食谱除了供应丰富的蛋白质外，更含有丰富的铁质及维生素B，有助组成红细胞。孕妇早期食用可预防妊娠中、晚期贫血症的发生。
怀孕喝什么汤好
牛腩土豆汤
材料：牛腩半斤、土豆2个、老姜2片、米酒1汤匙。
做法：
1.将所有材料洗净，准备一块老姜，切两片备用，再将土豆削去外皮，切成大块;
2.牛腩切成大块后，在水中放少许酒和姜片，将水煮滚后放入牛腩氽烫片刻，去除血水和腥味;
3.在锅中放入八分满的水，待水滚后再放入所有材料，以大火煮约20分钟，再转为小火，炖煮约2小时30分钟即可。
美食点评：这款汤不但可口，牛腩炖熟后口感软滑，很适合准妈妈当正餐食用，而且土豆含有糖分、维生素C，牛腩含有维生素B1、B2，也是初怀孕的准妈妈减缓孕吐最需要补充的维生素哦。
怀孕喝什么汤好
番茄鸡脚汤
材料：新鲜鸡脚8只;番茄3个;胡萝卜1个;大白菜1斤;黄豆芽2两;洋葱1个;西芹圆椒少量。
做法：
1.鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污，备用;
2.将所有材料切成合适入口的大小;
3.将所有材料放入锅中，注入八分水，以大火煲滚20分后，转小火煲1.5-2小时即可调味食用。
美食点评：这道汤品对怀孕初期的孕妇食欲不振非常有效，因为它清爽不油腻，而且开胃，还能补充大量维生素，鸡脚补筋骨;对孕妈妈和宝宝都非常有益。
怀孕是个需要加强营养的特殊时期，营养全面的食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育，以上就是关于怀孕喝什么汤好的解答，希望能帮助到大家。
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